分散开回宿之前，互相约定好了，如果有人可以醒来，互相叫一下，反正这片住区里只有他们七个人，而且刚听了将军所说之后，他们睡觉也是穿衣服睡，互相串楼叫醒一下也不会有旁人在意。
约定好之后，几人互相搀扶着走回宿舍，身上本来就有着伤，还带着伤走了几天的路，虽然那会伤势带来的疼痛已经可以忍耐不影响正常活动。但耐不住刚刚又被揍了一顿，此刻众人身上更是疼痛，回到宿舍中之后躺了许久才得以入眠。
第二天清晨五点多，周辰压着点就起床了，由于是晴天，周辰可以判断现在还早。叫醒了几位男生后，让王书维去女寝叫她们三人起床，然后一齐去了餐厅。
时间卡的刚好，他们去了餐厅，刚好饭好，时间充足，几人不慌不忙的吃完了早饭，就去操场集合了。
空荡荡的操场上，只有他们七人站成一排，周绍伟将军背手而战，看着他们说道：“不错，能及时调整生物钟，对时间也有一个清晰的认知，很不错，望保持。”
“那，我们就开始今天的训练吧，和往常一样，各种体能训练挨个做一遍。不过，不论你们做什么事情，都不要太专心了，小心注意着周围，我随时会对你们发起攻击，测试你们的反应力，记得及时躲避避免受伤。”
周将军也确实说到做到，在几人训练的时候，周绍伟将军就利用他的S级异能给几位使绊，凭空而来的攻击让众人防不胜防。
他们正在绕着操场跑步，地面上就突然会凸起一排排地刺给他们使绊，亦或者凭空而来的石头就会对着他们砸过去，可能在身后，也可能在头顶。
当俯卧撑之时，身体下去的一刹那，地面上可能就多出一个土刺刺你一下。不论做什么训练，来自四面八方的石头，在你不经意之间就砸了过去。
S级异能者的优势，就是在一定范围内随意的使用异能，七人即使想要防备，也不知从何防起，面对来自视野盲区的攻击，他们更是有心无力，只能乖乖中招。
一个上午过去，众人被揍的遍体鳞伤，也就周辰凭借对风的感应，稍微躲过去了些许。周将军下手也不重，只是能让他们感觉到疼痛，并不会伤筋动骨，因为接下来他们还要继续这么训练很长时间。
上午十点多钟，周将军就宣布训练结束，吃午饭，让他们十二点半集合开始下午的训练。而下午训练，是体能与异能掺杂混合训练，当然，周将军也没有放弃偷袭他们。
本以为按照这个作息，是训练时间提前了一个半
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