将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 一切从棋魂开始 -> 第162章 深度睡眠——王修的博学

第162章 深度睡眠——王修的博学

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  ……

新妻打着哈欠,甩甩头,扭扭腰,满脸迷糊的模样,刚睡醒从屋里走了出来,睁开朦胧的双眼。屋中福田,王修,中井三人正在全神贯注的工作,在漫画原稿上贴图,涂黑,画背景,分工明确。

“那个,我睡了多久啊,感觉今天好像睡的最香呢。”

“噫?新妻老师怎么这么早就醒了啊,您先去洗漱下,吃点东西吧,今天你只睡了16小时,比平时少睡了4小时哦,应该没睡够才对啊,一般你都至少要睡20小时的啊。”

“才16个小时吗?阿咧,我记起来啦,昨天看完王修老师的【男高日常】后,我笑的肚子都疼了,然后就非常的困,然后就去睡了……只是怎么只睡了16小时,却睡的这么香啊,我一点没有睡不够的感觉。”新妻疑惑着。

“新妻,你这是好事,说明昨天你进入了深度睡眠比以往多了至少2小时,所以少睡了4小时,反而睡眠质量更好了。”王修抬头说出了答案。

“什么是深度睡眠啊?”新妻一脸好奇的模样,一旁的福田与中井也下意识的停下了画笔,看向王修。

“人的睡眠有四个阶段,刚刚有睡意的浅睡期,真正有入睡的轻睡期,还有之后较重要的中睡期与深睡期。而深度睡眠又称黄金睡眠,只占整个睡眠时间的25%,但是这25%却是让人恢复疲劳与精力最好的效果,至少起到了50%的效果,在深睡眠状态下,大脑皮层细胞处于充分休息状态,这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。”

“所以说,睡眠的质量好坏,并不是看时间的多少,更重要的是质量,新妻你总是画漫画两三天不睡,然后一睡又睡了20小时,这样是很伤身体的,你应该去医院检查下身体,长久这样的话,现在你年轻还好,若是以后年纪大了些,身体损耗过重,哪一天猝死都有可能。”

“是啊是啊,王修老师说的没错,新妻老师总是这样的话,太伤身体了,看您的身材如此瘦小,明明是少年成长期,个子却不怎么长呢。”

“家人带我去医院检查过了啊,医生说我体质特殊,属于特例,没关系的,营养跟的上就行了。”新妻解释道。

“这样啊,体质特殊的原因吗?也是,天才总会比普通人要特别点,看起来新妻你就属于那种非常容易把精神注意力集中在画漫画上的特殊体质,因此都让身体暂时忘却了时间普通人固定的生理疲劳,之后放松下来,一次性再睡好,并且补充好营养,大概就是这样子吧。”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《一切从棋魂开始》的书友还喜欢看

我能演化仙神道图
作者:鱼龙飞度
简介: 有诸圣高高悬,有神魔掌着生死权。天地也,莫要把清浊分辨,咱也趁乱成个仙!
<...
更新时间:2026-03-03 23:33:00
最新章节:第93章 铺子煞星,目标通宝月中拍卖会
我和邻家阿姨流落荒岛
作者:飞天夹菜饼
简介: 【无系统+荒岛+年龄差+生存+争霸】\n一道神秘的闪电劈中游轮,周峰在海滩上苏醒。<...
更新时间:2026-03-03 23:31:32
最新章节:第1307章 传言
重生在星际选择成为药剂师
作者:长尾兔子
简介: 陈房子年纪轻轻便猝死了,死前啥都没有,没有房子没有存款没有恋人,浑身散发着满满的社畜...
更新时间:2026-03-03 23:39:08
最新章节:732 反正早上已经看过了,再洗洗也无所谓了
恋痛癖
作者:水无伶
简介: 杭意追谢铮玉的时候,图财,图色,别人骂她自不量力。结果不仅真让她得逞,还扭脸把人甩了...
更新时间:2026-03-03 23:36:25
最新章节:第65章 泼脏水
死亡回档,48小时拯救世界
作者:稻香锅巴
简介: 一场车祸,让王聪获得了

“死亡回档”的能力!?\n正当他准...
更新时间:2026-03-03 23:37:32
最新章节:第241章 方牌线索!
长生修仙:从薅妖兽天赋开始
作者:廿三声
简介: 再睁开眼,林长珩降临危险的修仙界,宗门林立、世家割据,邪魔横行、妖兽乱世。
...
更新时间:2026-03-03 23:26:00
最新章节:第425章 越国现状,结婴内幕;正魔倾轧,终得混入