葛小伦眼前一亮说道：“方教练，您难道要传我们什么速成的方法？”
方兵笑着说道：“从某种意义上来说，是的。
我准备将别人三五年练马步的时间，全部给你们浓缩到半个月之内。”
葛小伦愣了愣，说道：“您没逗我吧？”
方兵说道：“这有什么好逗你们的。
普通人一开始扎马步的时候，一天最多扎半个小时，你们有超级基因，身体强横，不怕操练，一天二十四个小时，除了吃饭，睡觉的时间，你们大概能扎十三个小时的马步。
再加上我给你们准备的一点小礼物，即使你们一个星期只能跟我学三天，我也有把握在半个月之内将你们的基础打牢。”
说完之后，方兵将走到蕾娜身边，将一个符纸贴在了蕾娜的身上，看了看，又贴了三张。
方兵看着浑身用尽的蕾娜，满意的点了点头。
“我知道你身体力量强横，刚刚那样扎马步对你的作用不大，所以特意制作了这个重力符，有了它，你们身体再强都不鞥阻碍你们扎马步进步。”
说完之后，往其他人身上一人来了两张。
半个时辰之后，每个人头上都出现了汗珠，个被人的腿甚至有点轻微的发抖。
方兵笑着说道：“光这样扎马步有点无聊，我们来聊聊天，转移一下注意力，这样你们就不会在在意你们大腿的酸麻了。”
琪琳等人都没有说话。
因为时间还很长，这个时候说话，只是浪费自己的力气，让自己之后得到时间更加难过。
方兵呵呵一笑，开玩笑，想不说话，你们是不是有些太小看我了。
方兵笑着说道：“既然大家都那么严肃，都不说话，那就由我开个头好了。
葛小伦你有没有兴趣了解一下你的未婚妻啊？”
此话一出，葛小伦顿时呆住了，其他人直勾勾的看向了葛小伦，眼中满是八卦和好奇。
方兵干咳一声说道：“都跟蹲好了，还想不想聊天了。”
众人立刻再次扎好马步，两眼布灵布灵的盯着方兵，等待这方兵的下文。
方兵笑着说道：“你们要是好奇的话，完全可以开口问，但是前提是你们必须扎好你们的马步，只要你们扎好马步，你们的问题，我一定告诉你们我所有知道的内幕。”
葛小伦第一个开口说道：“方教练，我什么时候有的未婚妻啊？
我怎么不知道。”
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