进入训练营，一天三练，饮食，作息，全部都是规律的。
这就好像闭关了一样，主动的切断了和外界的联系。
再加上还有系统效果，球员可以不断的感觉到训练的效果，这种正反馈也会让球员变得专注。
所以交易市场的风风雨雨，影响不到训练营内部。
这一天，技术训练中的罚球训练。
训练营60名球员，内线的比例并不低。
而内线球员罚球差，这都是老大难的问题了。
做为定点投篮，挂着系统加成，训练效果其实非常好。
根据去年的经验，三个月的训练营结束，一个常年命中率在七十左右徘徊的内线，平均可以提升5个百分点。
这已经很高了，效果很惊人。
唐森和特德斯基站在场边监督，他轻轻用胳膊碰了碰唐森，然后向球场一角使了个眼色。
角落里，奥尼尔也站在了篮筐前面，一边跟陪练闲聊，一边悠闲的投着篮。
他站在罚球区，可以算是在罚球。
在训练营，奥尼尔主打的是减肥，不练技术，训练量又是循序渐进，所以他的任务很轻松。
“唐，我又研究了一下，我觉得沙克罚球不准，是心理问题。”特德斯基道。
他之所以说起这个，是因为不久前，训练营几个核心训练师当个乐子讨论过这个问题。
还讨论的挺激烈。
因为奥尼尔的罚球一直是老大难，全世界皆知。
媒体和球迷一直在讨论，给出的原因也很多。
比如奥尼尔纯靠肌肉在篮下打球，比赛中肌肉绷的太紧，很难立刻恢复放松的状态。
又有说奥尼尔胳膊太粗，上肢力量太强，而篮球对他来说太小太轻。
就像一个大人，拿着一个很轻的气球去投篮，把握不准力度。
当然，说的最多的就是奥尼尔太懒。
湖人专门给他找过训练师，稍微练出了效果，他立马偷懒，觉得够用了，不想练了。
奥尼尔自己还回应过这个问题，找的理由是自己小时候贪玩，摔伤了右手手腕，留下了后遗症，发力不够顺畅，所以罚球不好。
对于他这个回答，布鲁斯·弗雷泽这位投篮专家就提出了疑问。
说奥尼尔在篮下那小抛投，小勾手特别的准，还丝滑，手感之柔和不在姚明之下。
更难的勾手他都能练出来，绝不是手
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