唐森自己是后卫出身，带他更熟悉一些。
而且唐森觉得，魔术这个赛季如果想要有突破，还是得看麦迪。
布朗只是决定了魔术的下限，上限得靠麦迪。
那这么一来，麦迪身上相当于挂了三个黄金级效果，训练的效果可想而知。
很快，汽车抵达球馆。
令唐森没想到，除了雅德·布奇勒，魔术全员竟然都来了。
跟众人一一打招呼，唐森默默叹气，这是要累死自己的节奏啊。
说是只练练身体。
可人家既然花钱了，那唐森也不能捣糨糊啊，也得根据情况去制定训练计划，耗费精力去模拟。
十四个人，这可是一个大工程。
所以必须减少。
七八个人还差不多，自己精力跟得上，刚好也是球队主要轮换的球员。
剩下看饮水机的球员，唐森是真顾不上了。
不过这两天是体验课，所以也无所谓了。
等众人换好球衣，来到场地上，刚好差两分钟五点。
徽章可以生效。
那这场训练的效果就能够保证。
“来，热身吧。”
唐森带着众人，开始热身。
就拿布朗尤因他们现成的热身方案。
时间不短，足足用了快二十分钟，用多种训练项目，充分热身。
人群后面，史蒂文·亨特和杰里尔·萨瑟两个新秀凑在一起。
“感觉是不太一样。”亨特低声道。
唐森的热身项目多，更复杂，而且内线和外线球员都是分开的，不一样的热身项目。
萨瑟微微点头，他也有这种感觉。
热身这个东西，别看基础，但非常重要。
充分的热身，你会感觉到身体发热，心率被拉上来，像赛车比赛前，轰了几脚油门儿，高怠速，赛车已经做好了冲刺的准备。
而且热身到位的话，关节会活动开，肌肉群会舒展开，那种没热身，身体受限，迟滞的感觉会完全消失。
最重要的，你感觉到身体状态起来了，但又不会疲劳。
这个度并不好拿捏。
特德·阿尔佐尼科做为首席训练师，同样也重视充分热身的作用。
每场训练之前，他都会花不短的时间让众人热身。
效果挺好的。
可就怕对比，同样的热身下来，萨
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