免费领取的恢复药液，南宫宇总是拿回宿舍使用。像鲜血般红看着有点恶心的药液恢复效果极好，可引起伤口的瘙痒让南宫宇欲仙欲死。
柳依已经在池边桌上摆好了早餐，流苏甜饼，云花青豆汤，一盘足有十斤的十二级妖兽山犸肉。训练期间南宫宇胃口大开，山犸肉是给他一个人准备的。
药液的红色已经淡不可见了，浸泡了一夜的南宫宇赤条条翻上池子，身上的伤口已全部不见，只新伤处皮肤还有明显红色。
“喂！每次都这样。”柳依过去捡起池边宽大的毛巾，帮忙扣紧在南宫宇腰间，微红着脸嗔道：“吊儿郎当的，很好看么？”
南宫宇连忙自己紧上毛巾，自觉也有点尴尬，道：“柳依，你应该回避一下的。”
“哼，又不是没有见过。而且，我就想看看你怕痒的糗样。”
洗完澡出来，南宫宇穿好了衣服，外面套一件便宜的神三级法衣。七天的肉身训练已经结束，剩下三天他可以使出除圣五级以上防御盔甲和法衣外的任何手段防御，需接下相当于真圣境初期最强手段的攻击。
被南宫宇称为魔鬼训练室的高大宽敞大厅，黑煞傀儡十三号和柳依在开放式的夹层平台观看，大厅里三个人：南宫宇、来自摩柯殿殷力、来自外域的灰荒族青年明宫。
殷力是个看上去三十来岁的英俊青年，修为从圣境初期，明宫是个阴柔少年，从圣境中期，他们防御的攻击强度等同，训练等级低于南宫宇，获得积分自然也低。
大厅四面墙上有许多黑乎乎的小圆洞口，攻击由这些洞口发出，物理攻击一般是强弩，分破甲弩、破元弩和巨力弩，能量攻击是能量弹，分不同属性。
“开始！”十三号黑煞傀儡说道。大厅里机簧声不绝，不少圆洞口属性光芒吞吐聚集。啾啾啾尖啸声中十多根弩箭疾射，光南宫宇就被七根弩箭锁定。
每面涡旋护盾还是三个涡旋在中心旋转，这个南宫宇运用最熟练的神通不像御神刺那般分级，但此时的强度比早先时不知增加了多少倍。而经过七天的纯肉身训练南宫宇感觉自己反应速度有明显增加，七只不同方向的弩箭飞行轨迹如影像般反应于识海，拳击、闪身、趋避，有五支弩箭被拳头击偏击飞，最后的一支巨力弩冲破了贴身浮出的涡旋护盾，将腕部撕裂出数寸长伤口，南宫宇的身子被带得斜退数步。
这时第二批四根弩箭、六颗能量弹向他射来。身子飞空，倒挂一脚将烈火弹踢飞，这种能威胁真圣境的烈火弹展开的火焰能覆盖十丈
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