“行了行了，都散了。”陆锦荣挥手让所有队员都散了。
他们此刻在阶梯教室里。
然后陆锦荣开始播放他录制的片子。
片子内容是卢梭的训练。
从卢梭开始尝试新的跑法开始，已经过去了差不多大半个月。
卢梭从每次跑都摔，到后来不摔了，但是速度慢，再到后来，速度逐渐快起来，现在的问题是，仍然跑不进10秒内。
最快也就是10秒10。
这可能意味着卢梭改变跑法的尝试失败。
陆锦荣开始在屏幕上播放卢梭这二十天以来的录像。
录像很长，里面记录了卢梭的几百次练习。
看到一半，陆锦荣问正在记笔记的卢梭：“你自己什么感觉？”
“……感觉还缺点什么。”卢梭咬着铅笔头说。
陆锦荣没拿到李严留下的全部资料，特别是李严关于卢梭使用‘兴奋剂’的猜测那部分，所以，陆锦荣只知道卢梭在尝试一种新跑步，但不知道这种跑法所需要的真正消耗是什么。
卢梭知道，按照李严的推测，当他把更多的‘技巧’融为一体，集中在一场比赛上时，卢梭的身体负荷会急剧增加。
然后再用这种跑法去做那么多高强度的训练、参加那么多的比赛，只会让卢梭的身体垮得更快。
虽然只是李严的猜测。
也让卢梭比较忌惮。
所以他练习使更多的使用‘小白马’，而不是‘玻璃王冠’，也只是尝试‘极速’和‘引爆’的叠加，而不是融入更多技巧。
“……这次跑得特别好，还记得吗？”陆锦荣播放到卢梭某次练习，那是在三天前，卢梭不止全程跑完了100米，没有任何磕绊，还把成绩拉到了10秒10以内，这是最近卢梭仅有的一次。
“嗯～”卢梭‘卡察卡察’咬着铅笔尾，像是一只黑熊，显然是有点为难。
“你知道自己为什么能跑得这么好吗？”陆锦荣再问。
“知道。”卢梭回答。
听到这个答桉，陆锦荣精神一振。
“为什么？”他问。
“因为我不止模彷了鲍尔和蒙马利哥，还模彷了格林。”卢梭说，“结合大步幅和高步频需要很长很长时间的练习，但如果有格林的节奏，那就不一样了。”
“那不就说明你的新跑法成功了吗！”陆锦荣一拍桌子。
“……对身体负荷太大
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