受伤后不但没事，反而在芈子秋先飞升这件事。
“尘哥，现在材料不缺，你可以尝试炼制大还丹。”
妍儿给出她的建议。“如果运气好，炼制出的大还丹出现龙形丹纹，那就叫龙还丹了。服下龙还丹，百分之百可获得神龙血脉，比九龙宗的半吊子血脉之力强得多。”
大还丹的主材是天魂草，这东西在修真界都属于天材地宝。
幸运的是，在月狼王墓穴得到了很多。
说干就干，宋尘开始炼制大还丹。有升级版的幽魄冰炎，两炉都出了极数，得到十八颗大还丹。
然而，用玄冰琉璃碗提升了好几颗，并没有获得一颗所谓的龙还丹。
一向运道逆天的宋尘，也感觉到了无奈，只好暂时放弃。
回到郦苑山庄，在庭院的长廊上碰到了正在发呆的慕容飞雪。
倩影婀娜，长发飘飘，却几分落寞，几分萧然。
“慕容姑娘，你的蛊毒已经有方法了，但还需要一点时间。”
宋尘知道，想让慕容飞雪从自闭状态中彻底走出来，帮她解毒只是一方面，让她快乐起来更重要。“饿了吧？今天让你尝尝我做的美食。”
“你还会做菜？”
回过神的慕容飞雪很好奇。
“这有何难？不过，你不能坐着等吃，要给我打下手。”宋尘笑了笑。
“可是我不会呀！”
慕容飞雪有些尴尬。
从小到大，作为皇子的她，哪会做什么吃的？打下手都不知该做什么。
“站在旁边看，也叫打下手。”宋尘一边说，一边察看厨房中的食材。
“这个我会！”
慕容飞雪的俏脸上终于有了一丝笑容。
厨房中的东西非常齐全，只是食材宋尘大多不认识，但难不住妍儿，不一会儿，就有了食谱。
刀功火候这些东西，对于武修来说，都不是事。
关键是你要懂得如何搭配食材，还有佐料配料调味品一大堆，你得会先放什么、不放什么、放多少，这样才能做出可口的美食。
宋尘一边制作菜品，一边给慕容飞雪讲述地球上的“新鲜事物”。
厨房中，不时传来慕容飞雪的笑声。
见宋尘轻车熟路地操作，行云流水般将一道道菜品呈现出来，她从不相信到惊讶，最后简直就是崇拜了！
看着一桌子色香味形样样俱全的美食，宋尘很有成就感。
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