爆发力输出!
在离心力干扰下,保持后蹬力≥200N。
一句话,极速区这边,陈娟简直是力学环境与技术挑战的样本。
国内女子高重心爆发的力学典范。
只见她弯道极速爆发后,支撑腿着地瞬间,膝关节内扣8°,髋关节屈曲130°,形成“三角稳定结构“。
摆动腿折迭至大腿与躯干夹角45°,以250°/秒角速度前摆,带动髋关节快速伸展。
左臂摆幅压缩至40°,频率提升至5.5次/秒,抵消120N离心力产生的躯干右旋力矩。
就问问你,流畅不流畅。
最快的一个。
却反而是技术感做的最好的一个。
还是在极速区域。
简直是……
看起来都赏心悦目。
要是这时候有运动传感设备,肯定可以发现,她这时候的生物力学数据,会呈现——
后蹬力峰值225N,较直道提升7%。
这是陈娟利用离心力形成“被动加压“。
步幅弯道最大,速度达9.6m/s全场最高。
核心肌群肌电值:竖脊肌280μV,腹外斜肌220μV,均超阈值20%。
这都展现陈娟超强抗旋转能力。
而抗旋转能力。
就是弯道的最大基础能力之一。
也是国内运动员之前会被忽略的一点。
陈娟这里是采取:通过重心预抬-摆腿制动-蹬伸爆发三联动作,将离心力转化为支撑反作用力的垂直分量,实现以力借力的爆发效果。
的确是很高级。
即便是谢正业看着,都要说一句——
娟姐这么快就安排了吗?
我还以为我是今年第一人呢。
不过,对比男生,女子的改动也不少。
两个人都是高手。
已经是不需要苏神多做科普,就可以看出端倪。
“重心预抬-摆腿制动-蹬伸爆发“三联动作是一种高效的短跑技术,其核心价值在于实现了离心力向支撑反作用力的有效转化。
通过这一技术,运动员可以产生更大的垂直力分量,实现“以力借力“的爆发效果。
别人做不到只是因为,没东西。
这不是靠脑子就可以搞定的。
需要但不限于——
不同水平运
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