口“心情放松的整个点，我都已经跟你说完了，具
体的内容那张纸上面也有，这是要你自己慢慢的去尝试的，毕竟这是要从你自己的主观态度出发，我讲的再多也是没有用的！”
“我知道啦！”叶知秋笑着开口“那我们接下来要说的是不是冥想放松？”
“对，其实光从这个名字你就可以看出来，我们想就是只需要你用脑子去想，其他的所有东西你都不需要顾及。”苏寒山点了点头“至于冥想的主要内容，我觉得因为我给你介绍，你不如去网上随便搜两个视频，那些博主讲的比我好多了！”
听到苏寒山的话之后，叶知秋倒是眼睛都不眨的看着他“所以苏医生你这一点就跟我讲的这么敷衍，直接让我去网上找视频吗？”
“主要是关于这一点我并没有进行深刻的研究，我也怕自己对它有什么误区会影响到你，所以不如早点跟你指清楚方法，你自己去找适合自己的！”苏寒山很是认真的开口“其实以后你遇上了这种问题也需要保持这个态度，有些事情你自己清楚，就是清楚不清楚就是不清楚心理疾病和其他的疾病不一样，你要是有什么方向指导错了，那么造成的后果不是你自己能够估量的！”
“好的吧，既然苏医生你都这么说了，那我就自己回去网上找找看吧！”叶知秋叹了一口气“其实相比我自己去找的话，我更想苏医生你给我分享几个视频，毕竟网上博主那么多，我也不知道谁靠谱谁不靠谱啊！”
苏寒山大概的思考了一下，然后才勉强的点了点头“也行吧，我回去看一下，如果有合适的我就发给你，没有的话我就去找一下你们教授，他好像对这方面挺有研究的！”
“好嘞，那不管怎样，我就在这里先谢过苏医生了！”叶知秋笑嘻嘻的开口。
“瞧瞧你这副得了便宜还卖乖的样子，真的是让人上火啊！”苏寒山说着又推了一下她的额头。
或许是早有准备，在苏寒山还没有推到之前，叶知秋就提前往后退了一步“我就知道苏医生你又会来这一手，所以我提前给你防备住了！”
“就你行！”没有推到人，苏寒山倒是极为顺手的拿着手上的文件夹，轻轻的在她脑袋上拍了一下“怎么好的地方就没见你学，这种有的没的，你倒是熟悉的很！”
“嘿嘿！”叶知秋笑了笑，然后又换了一个姿势，舒服到生了一个懒腰“接下来我们是不是只剩最后一个放松训练了？”
“对，这个放松训练是渐进放松，也是比较全面的一种，
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