力大的样子是看不出来的，你只能问你自己的内心。如果说你一直都有压力的存在，那你这么久以来，怎么都不疏忧排解一下呢？这样会让你的心好受一些，你身上的担子也不会这么重的。再说了，你今天这么慌张失措、敏感谨慎，还将老人夜跑的脚步声和对面照相馆的拍照声误认为是有人在跟踪、偷拍，连这么戏剧性的说法你都能想得出来，看来你的压力真的挺大的，都已经出现幻觉和幻听了。连我这个局外人都看得出来，你最近的压力很大，就算你不承认，你自身也可以感觉得到吧，我觉得你需要去解解压。”
何家月说得头头是道，我听她说的症状，再对应自己身上的症状，越听越是觉得她说的有道理，难道是我最近的压力太大，大到连我自己心理出现了问题都不知道，甚至还要靠别人来提醒？
“真的吗？不过我听你说的，我感觉还真的是这么回事，我以为就是年纪大了，身体差了一点，没想到会是我自己的心理出现了问题，也没想到会是这么严重，以前还不是很重视的，今天听你这么一说，我好像还真的是压力挺大的，心理毛病挺突出的啊。可是我以前也是这么生活的啊，家里的、工作上的，就跟以前一样的啊，怎么会突然就压力大了呢？连我自己都不知道呢？这真的是很奇怪啊。”
我是万万没有想到自己会有一天因为压力大而自己吓到自己，甚至吓到身边的人。因为成长的环境和原生家庭的原因，我从小就会察言观色，对任何人所说的话和做的事都放在心上，久而久之，便将他人的爱好放在自己的心上，也成为了我与其他人相处时的负担。我害怕自己会让别人不喜欢，所以会以高标准来要求自己。但是现在在职场，我的这一习惯逐渐成为了我的心理负担，逐渐为我身上的担子加重，也就成为了今天压力大的模样。
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