将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 害怕末日的我,三个月练出了鬼背 -> 第5章 健身锻炼,可不能瞎练搞坏了身子!

第5章 健身锻炼,可不能瞎练搞坏了身子!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

韩铮原本来健身房只是想跑上一两个小时的。

体验一遍所有健身器材纯属临时起意。

一方面,心存帮助梁友安的心思。

另一方面,则是单纯的想到,自己购买的一批健身器械即将到货。

里面很多器械,都还不知道怎么用呢。

今天正好,在这健身房里,挨个都上一上手,熟悉一下。

一小时后。

韩铮和梁友安从最后一组练腿的器械上下来。

该说不说。

韩铮的爆发力虽然不怎么样,但耐力还真挺强的。

一圈转下来。

梁友安都已经气喘吁吁了。

他却没流多少汗。

走到柜台。

掏出手机将年卡和二十节私教课都购买了之后。

韩铮对香汗淋漓的梁友安说道:“梁教练,你去休息吧。我自己再去跑会步。”

“嗯嗯,好。有什么需要,随时喊我!!”梁友安仰脖灌了一大口水。

手背擦了下嘴,想起什么又连忙道:“咱俩加个好友吧!我一三四五都在,就周二休息。”

韩铮点头,没拒绝。

但也没告诉对方。

自己这既是第一次来,也应该是最后一次。

香橼别墅的健身房马上就位。

未来这段时间他应该都会吃住在那边了。

至于之后……

力所能及的情况下。

他还是愿意伸出援手,拉梁友安一把。

当然了。

现在说这些还太早。

一切都是未知。

韩铮暂时管不了,也没有能力去管。

他能做的,最多只是经济上的援助罢了。

……

跑步机上。

“十公里结束,爽!”

虽然跑了将近一个小时。

但韩铮依然一股气的将十公里坚持了下来。

前世今生,这是他第一次打卡十公里。

心中不免有一种成就感。

两腿酸软的从跑步机上下来。

拿过一条白毛巾擦了擦汗。

这才有时间打开手机。

习惯性的上扣扣看了眼。

谁知道,刚一点开,后台就滴滴滴的响了起来。

整个界面,一溜烟的全部飘了红。

韩铮发现自


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《害怕末日的我,三个月练出了鬼背》的书友还喜欢看

从小欢喜开启诸天之旅
作者:布响玩辣
简介: 偶然获得影视世界穿梭系统,陆泽从此以后漫步在各个影视世界当中,体验人生百态,漫游影视...
更新时间:2026-01-02 12:19:00
最新章节:2170:废墟大战!
公路求生:别惹那个开拖拉机的
作者:弱水西西
简介: 又名《公路一姐,路越走越野》无cp/女强/群像柯远死了两次,重生两次,第三次被拉进了...
更新时间:2026-01-02 11:04:00
最新章节:第078章 指派任务
一人掀翻一座王朝
作者:十万菜团
简介: 【权谋+剧情流+情报+多红颜+男频琅琊榜】在打穿全部剧情线后,李明夷穿越到了游戏《天...
更新时间:2026-01-02 12:01:00
最新章节:176、文大人,景平陛下命我前来救援二位(求双倍月票)
狩猎1979:我带全家顿顿吃肉
作者:公子呀呀呀
简介: 【年代+空间+打猎+系统】\n重生1979年,面对濒临崩溃的家,陈冬河觉醒【加点狩猎...
更新时间:2026-01-02 12:23:32
最新章节:第512章 独门的秘方!
女帝成长手册
作者:熠星宁
简介: 穿越成一个爹不疼娘不爱的小可怜,还差点被卖给一个屠夫当填房的时候,国公府来人说她是他...
更新时间:2026-01-02 12:12:00
最新章节:第105章
当过明星吗,你就写文娱?
作者:槲寄冰仙子
简介: 扑街作者余惟穿越成底边小鲜肉,却绑定了一个文娱写手系统,只要小说数据达标,书里出现的...
更新时间:2026-01-02 12:00:00
最新章节:第三百七十九章 余惟放飞自我了?