烈日炎炎，汗水滑落。
水泥操场暴露在炽热阳光下，地面被炙烤蒸腾起扭曲热浪。
站在十数米外的普通学员大多停下训练，正三三两两的聚在一起，看好戏的投来目光，戏谑开口，指指点点。
“啧啧，看，马步都站不稳，下肢无力，虚得跟踩棉花似的，就这架势还练武，怕是连我手腕都掰不过。”
“看着吧，保管三天后就认清现实了，咱们几个当初不也雄心壮志，结果呢？”
“淬筋练骨还好，那痛忍忍就过去了，主要还是呼吸窍门上，没点天赋根本入不了门，后续别说突破岩皮，不伤到自己都算好了。”
“打个赌吧，看看他们能熬几天......”
议论的声音钻入耳中，陆超四人衣服湿透，顾不得细听，正狼狈无比的站在边缘空地。
仔细一看，可见每个人都是马步动作，双手平举。
看似简单，但却双腿深蹲，齐平大地，各自的手腕处还系掉着两个装满水的矿泉水瓶。
“这是金石格斗术的第一个基础动作，名为重山桩，来源于古法桩功，可淬筋骨，炼皮肉。”
“按道理应该五泰加身，双腿与头顶也应撑持重物，但念及四位师弟才刚入门，我就不加大难度了。”
郑武立于四人前方，声音平稳，目光扫过每个人的动作，不时出手矫正站桩姿势。
“四位师弟只需坚持十五分钟便可，允许中途休息，但每次不能超过三十秒。”
“什么时候能做到五泰加身而不晃，一口气站满半个小时，那就是小有所成了。”
他并未阻止其他普通学员的议论交谈，但那和善沉稳的模样落在陆超四人眼里，却好似魔鬼。
因为直到这一刻，他们才切身体会到了格斗术的痛苦。
汗水糊住眼睛，传来刺痛，而后沿着脸颊滑落，砸在水泥地面上。
双腿好似灌铅一般，不受控制的颤抖。
大腿肌肉传来阵阵撕裂胀痛，平举的胳膊更是酸得无法举起，手腕处系掉的矿泉水瓶就像是压倒骆驼的最后一根稻草，在这一刻是如此沉重。
“不行了，不行了！”
粗重的呼吸声急促响起，名为周成的青年第一个坚持不住，涨红脸庞，连忙散掉马步架子。
尽管允许中途休息，但他不到五分钟就开始大口喘气，只觉每一次休息的时间都在无限拉长。
如此一幕仿佛一个信号，另
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