沈思远虽然睡得很迟，但是早上依旧起得很早，对他现在来说，睡与不睡区别不大。
甚至不只是他，就连阮红妆和桃子都起床了。
阮红妆自从学会了《天女妙法》之后，结合自己过去所学的瑜伽和普拉提，又经过沈思远的指导，精进速度非常快，也尝到修炼所带来的那种身心上的愉悦。
都说健身有瘾，因为健身会激活多巴胺的奖赏效应和内啡肽为了缓解肉体酸痛，而产生类似吗啡的愉悦感。
修炼也是同样如此，身体机能强化所带来的那种愉悦，不只是肉体上的，还是灵魂上的。
所以阮红妆的修炼也是同样如此，变得更加勤勉起来。
她还给自己制定了一些修炼计划，不只是单纯地修炼《天女妙法》，还包括跑步、拉伸、和瑜伽等等，等身体彻底放松之后，这才修炼《天女妙法》。
《天女妙法》的修炼与沈思远所修炼的《大阿罗汉十八相》正好相反。
《大阿罗汉十八相》是通过动作，对肉体和精神上的锤炼，这个过程是极为痛苦的，仿佛把佛门的苦修，压缩在了这一套功法之内，变得时间更短，更有效率，说是一种自我摧残也不为过。
也正因为如此，即便是大荒之中，传承《大阿罗汉十八相》的兰陀寺，也只是用来打磨身体，最终还是会转修其他功法。
很少能坚持修炼至第十八相，一方面是修炼太过苦难，要忍受非人的折磨，另外一方面是因为精进太慢，上限太低，即便修炼至十八相，也只能达到洗髓境，后面的换血、通窍和人仙却是无望。
但对沈思远来说，对这个世界来说，这套功法，却是最合适不过，所以哪怕修炼过程极为痛苦，沈思远依旧咬牙坚持下来。
而《天女妙法》的修炼之所以和《大阿罗汉十八相》相反，《天女妙法》讲究的是肉体和心灵上的放松和愉悦，她的动作宛如舞蹈，不只是愉悦别人，也愉悦自己，在修炼过程中，从内到外，从心灵上到肉体上，都是愉悦的，快乐的……
这也是为什么阮红妆在锻炼过后修炼《天女妙法》，因为这相当于是一种放松，是一种锻炼之后对身体的调节。
而这也是《天女妙法》被认为是魔道功法的原因之一。
门槛低、精进快等等，又是利用欲望催动心灵，全都完美符合魔道功法的特征。
但要真的细究起来，这还真不好说，反而与佛门有着很深的关系，毕竟欲望从来不是罪，欲望也是人类进步的
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