门一关，开始练习了起来。
在这前中后三个院子里，除了承远和多宝，只有徐长风一个男人。
她怕什么？
难道还怕被徐长风看到不成？
反而是求之不得呢。
胖虽胖了点，但是每次练习过后，她都能感受到身体的变化。
各种高难度的动作，那是随便就可以做到，甚至就如同一个假人一般，肢体可以随意扭曲。
昨天练完，仅仅只是过了一晚上而已。
他能感受到，腿部的力量有了，原先的那些虚肉，紧实了一些。
腰部也是一样。
反而是胸前，她按照徐长风的指导，只要不去练这个位置，就不会缩水。
有了效果之后，这个女人就像是疯魔了一样。
纪柔第一次起床的时候，看到这个女人在练习。
第二次走出来的时候，她还在练。
趁着两个女儿还在睡梦之中，纪柔坐在门口，盯着穆敏观看了起来。
不看还好，这一看之下，脑袋里不自觉地便浮现出了一些不干净的想法。
她是过来人，虽然有些矜持，可是徐长风懂得多呀，什么样的情况没有遇到过？
不管穆敏摆出什么样的动作，在她的脑海中都能匹配。
最主要的是，这些徐长风要求过，她做不到！
“难道，先生让敏敏这么练，就是为了这个？”
一时间，她面红耳赤，强行不让自己去看。
但是又有些忍不住。
练习，必须练习！
想到这里，她深吸了一口气，朝着正在练瑜伽之术的穆敏走了过去。
“敏敏，还在忙呢？”
穆敏听到这里，抬头看去，并未起身。
不过她嘴里却是说道：“敏敏见过皇后娘娘。”
“行了，早跟你说过了，不用这么多礼，这里是海岛，又不是上京城。”
说到这里，纪柔弯下身去，拿起了地上的书本，翻看了起来。
她的表情，穆敏可是看得清清楚楚。
“皇后若是想看，可以先行拿去。”
“那你呢？”纪柔心中喜欢，可还是朝着穆敏询问了一句。
“这书中的动作，还有一些吐息之法，我昨晚就已经熟记，不用随时看的。
偶尔观看一下，就可以了！”
纪柔面色一喜，连忙说道：“那
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