锻炼。
下午的阳光已经没有那么猛烈，太阳西斜，一道残影淡淡地映射在我的身边。
我感觉到一阵雨露飞来，我连忙睁开了眼睛，看到是齐放，我喃喃道：“齐大叔，下午好！”
齐放说：“怎么样，你一个早上的训练，现在有什么感觉？”
原来齐放是想知道我现在的适应程度如何，我直接爬起来说：“没问题，大概今天之后，可以进行更严苛的训练！”
他听我的话，眉头不禁紧皱着。
然后，齐放开始上下打量着我，似乎在给我扫描一样。
过一会儿后，齐放才说：“还真没问题，你是不是吃了什么增强的药剂还是什么的，你的身体有些奇怪！”
听到齐放的话，我开始有些紧张起来，我不会像电视剧里的那些人一样，活不过三十吧！
我思量半分，还是把之前的事情，粗略地给齐放说起来。
齐放听完以后，淡淡道：“你觉得你身体还有什么异常的地方吗？比如什么副作用？”
我摇摇头，要是有副作用，我早就惶恐不安，还怎么敢训练下去呢？
他在一旁思考了一段时间以后，才继续道：“既然没事，继续下去吧。如果出现问题，你要及时地停止训练，不要瞒着我！我不想你因为我的事情，而逐渐地死去！”
我自然明白齐放的意思，所以我认真地点了一下头，打算开始继续训练。
上午的俯卧撑训练，我觉得已经足够了，所以我决定去木桩那边，找些木桩来继续我的训练。
齐放刚好也要过去那边，正好可以给我一个导向。
去到木桩那边以后，齐放让我开始扎马步，固定一下全身的肌肉。
因为我已经适应衣服，这样的扎马步对我来说，只是要让我的全身肌肉动起来，挥应该有的作用。
他要我扎的马步不同于一般的马步，似乎要扎得更稳，但是过程也是极其地痛苦。
尤其是，他需要我的手臂，一样要保持一个九十度的直角一样，垂直地在那里放着。
目的是训练我的手臂的力量，达到一个平衡的效果。
马步扎好以后，齐放在旁边的木桩上坐着，看着我的马步。
如果我稍微有一些不对，齐放就开始给我纠正过来，让我重来。
就这样，一次一次地重来再重来。我全身汗流浃背，痛苦不堪，但我没有说一句停下的话语。
随着齐放
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