眼，但又不敢停下动作，只能用眼神发射无声的抗议。
瑞特：舒服了~
旁边，阿阳正吭哧吭哧地做着俯卧撑，姿势标准了许多，肌肉线条也隐约可见，瑞特之前的“基础锤炼”显然卓有成效。
而新加入的布封，则在进行最基础的体能恢复，绕着甲板慢跑。
尽管他的珍兽能力已然觉醒，能与万物沟通甚至驱使珍兽，但本身的身体素质确实如瑞特所说，差得不是一星半点，没跑几圈就已经气喘吁吁，脸色发白。
“你确定你是猎户的孩子？在体力差成这样，船头到船尾这才几次啊。”
布封气喘吁吁的说：“瑞……瑞特大哥，不谈距离谈圈数，太耍流氓了。”
一个大到能让布封把瑞特的船当装饰的船，这么可能小，这样就是为什么乔伊波伊的船是弹射，因为若果不是弹射，瑞特很难想象这个船吃水得呦多深。
乔伊波伊看着布封这风一吹就倒的小身板，橡胶脑袋里的“高效训练电路”立刻亮了起来。他兴奋地伸长手臂，比划着：“布封！你这样练太慢啦！要想快速变强，就得来点刺激的！像我当初一样，用绳子绑在腰上，拖在船后面，让海王类追着跑！跟它们战斗！活下来你就脱胎换骨啦！哈哈哈哈哈！”
说着，他橡胶手臂一伸，就要去捞布封，准备现场实践他那套狂野的“乔伊波伊式（卡普认证版）速成训练法”。
瑞特眼皮都没抬，只是轻轻打了个响指。一缕血雾瞬间凝聚成一只小手，“啪”地一下拍在了乔伊波伊的橡胶手腕上，力道不重，
“一边玩去，橡皮脑袋。”瑞特的声音懒洋洋，“你那种‘要么成神要么成仁’的野蛮训练法，只适合你这种打不死的橡胶怪物。普通人，尤其是这种刚经历大变、底子虚得像张纸的小豆芽，跟你学？十条命都不够你霍霍的。”
乔伊波伊委屈地收回手，揉着并不疼的手腕：“诶？可是真的很有效啊……”
“有效归有效，死亡率太高，性价比极低，驳回。”瑞特干脆利落地下了最终判决，然后看向喘着粗气的布封，“小家伙，记住，恐惧是人的本能，面对海王类会害怕再正常不过。但真正的勇气，不是在无知无畏中莽上去，而是在清楚危险后，依然能凭借锻炼出的力量和意志去面对。”
他指了指阿阳和阿星：“先跟着他们把最基础的体能练扎实。你的果实能力很特殊，更需要一个强健的体魄来支撑。至于怎么运用那份力量……循序渐进，慢慢摸索。有我在
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