将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 篮坛训练师,我一手缔造了超巨 -> 第294章 侧身投篮

第294章 侧身投篮

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

唐森拍了拍自己的小臂。

投篮这个东西,如果想要成为超巨,细节真的要扣的非常非常细才行。

如果没有拉里·伯德那种扛大炮也能投进的柔和手感天赋,还是要多在细节上下下功夫。

而且就是伯德,他的小臂竖的也非常直,几乎与篮筐垂直。

唐森拿着篮球比划:“德怀恩,你就有这样的问题,当你小臂没有竖直的时候,你就需要手腕去矫正,从而导致篮球的飞行轨迹不够稳定。”

“你把胳膊举起来,慢慢的去感觉。”

“我们抬胳膊的时候,肩关节会有外旋,外展的过程,而当你把小臂竖直的时候,会有一种胳膊往里撇的别扭感。”

“因此要求你小臂竖直,其实身体是不舒服的,在高中大学,如果没有人专门去给你们矫正,那你们完全凭着怎么舒服怎么投去投,就容易出现小臂竖不直的问题。”

韦德按照唐森的要求,慢慢的抬胳膊感受了一下,发现还真是,胳膊肘往里撇,有点儿别扭。

“竖直小臂的好处不言而喻,你想要投出稳定的中距离,这是最好的选择。”

“还有你的站位。”

唐森上前,指出他双脚站位的问题。

“你前脚脚尖往内撇,有些内八,这是你弹跳不充分,核心稳定性不够的问题,以后可以慢慢练出来。”

“还有你的起球点太低了,行程加长了,而且还是身侧起球,这不好。”

“最后,还有你侧身的问题。”

唐森比划了一下站位。

韦德有前后脚的侧身站位,但幅度不够,还是更多的面向篮筐。

因为这样,所以起跳的时候身体不够稳,他右脚才会有一些内八,去增加起跳的稳定性。

像乔丹,麦迪,科比,这都是侧身投篮。

“为什么要侧身呢。”

唐森想了想,给他打了一个比喻。

“就像射箭,让你小臂竖直,是为了让弓箭与目标竖直,从而更稳,更容易瞄准。”

“而侧身站位,就像拉弓一样,形成一种前后的合力。”

唐森做了一个拉弓弦的动作。

“你有注意迈克尔和特雷西的后仰跳投了吗,他们身体在空中会有一个向后坐的趋势。”

“你手臂把球投出,这是向前的力,而身体往后坐,则是向后的力。”

“这两个力相互拉扯,形成对抗,拉到极限绷紧了,才能


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》的书友还喜欢看

我发现她们都在假装正常
作者:八奈酱
简介: 才刚转生平行世界,又遭异世界入侵,你的意思是,现实的世界观并不固定,会随机切换?
更新时间:2026-03-03 23:22:19
最新章节:第113章 会赢的(二合一)
海贼:人为刀俎,我为天龙
作者:开心果人111
简介: 一朝穿越天龙人,尽享海贼繁华事。\n品最烈的酒,奴最强的人,尝最美的人。
<...
更新时间:2026-03-03 23:17:28
最新章节:第767章 你有没有再听啊!
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
摆烂继父,养女越强我越躺!
作者:尝衫道士
简介: 【修仙+家庭+养女+返还+迪化】

林墨穿成修行家族赘婿,白...
更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第五百一十八章:究竟,谁才是魔鬼?
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
被休后,每日情报助我熬过荒年
作者:慕莲莲
简介: 灾荒+系统+日常流+发家致富+极品不多+无空间\n李木槿在末世挣扎求生了一年,死于饥...
更新时间:2026-03-03 23:35:18
最新章节:第371章 他是谁?