是可以大浪淘沙一样的筛选出真正天赋惊人的怪物。
可唐森觉得，有很多天赋稍微差一些的，如果提前接受到专业的训练，或许还有拯救的可能。
想到这儿，唐森笑道：“来，跟着我做。”
唐森把马甲一脱，丢给旁边的小鬼头，上前给黑人少年演示怎么热身。
先基础拉伸，激活肌肉群。
再做一些动态的开合跳，连续大跳。
和之前去公牛试训一样，是为了在短时间内提升他身体爆发表现。
“记住这些动作。”
唐森叮嘱。
黑人少年不住点头，死死盯着唐森。
做完之后，感觉还缺少一组大重量的深蹲。
这么做可以激活腿部的爆发表现。
目光一转，唐森盯上了旁边的小鬼头。
“去，把他抱起来，做深蹲。”
“啊？我？”
矮个子一愣，指着自己以为听错了。
黑人少年确认唐森没开玩笑之后，上去不由分说的用一个公主抱的姿势，把矮个少年抱了起来，然后进行深蹲。
“拉塞尔，你别乱动。”
矮个少年立马绷直身体，不动了。
他更矮一些，只有一米五多的样子，但好歹也大几十斤呢。
做了一组深蹲，唐森立刻让黑人少年再去投篮。
10尺左右的中距离。
这个位置，他之前是投短了的。
他将信将疑的拿球投篮，向右翻身，纵身跃起。
上肢动作保持的还不错，出手点也调整的很高，篮球脱手，神奇的一头扎进了篮筐。
“怎么会这样？”
落地的黑人少年一脸懵逼，他明显的感觉到，自己腿上有力量了，跳的更高了。
而且在空中的时候，身体也能保持的更稳。
“先生，这到底是怎么回事？”
就做了一些热身，效果怎么会这么好。
唐森笑道：“教你三个动作，回去好好练。”
说着，唐森开始演示。
静态的弓步蹲，平板支撑，动态的俯身登山跑。
唐森又拍了拍矮个子，让他去自己干活的地方要纸笔。
小鬼一溜烟去了。
拿来纸笔，唐森迅速写了一个训练计划。
这种基础的训练，都是信手拈来。
考虑黑
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