足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称："阴脉之海"。任脉起于胞中，与女子妊娠有关，故有"任主胞胎"之说。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为"阳脉之海"督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。
任脉经络循行：
1.起于中极之下。
2.以上毛际，循腹里。
3.上关元，至咽喉。
4.上颐循面入目。
5.属阴脉之海也。
任脉者，起于中极之下。以上毛际，.循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目。
督脉经络循行：
1.起于下极之腧，并于脊里。
2.上至风府，入脑上巅循额至鼻柱。
3.属阳脉海也。
督脉者起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。其络循阴气合篡间，绕篡后。至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑。还出别下项，循肩膊内。侠脊抵腰中，入循膂络肾。其男子循茎下至篡，与女子等。其少腹直上者，贯脐中央，上贯心.。入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。
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