。此乃我门修行基础之二。”苏伍说着说着，脸上隐现骄傲之色，眼中闪过的一丝神光，藐视天下。林梅羽四人再次拜伏。
“好了，别他。。。别总是拜来拜去的整这些俗套，都给我坐起来。”苏伍笑道。“今天只是奠基，你们切不可心生傲气、妄自尊大。修行路上，唯意坚志定者胜！唯勤修不懈者成！”苏伍正色道。四人跪坐起来一同点头受教。
“今日为师算是给你们上第一课。梅羽，你出身名门，我来问你，人之生死修行，所依者何？”苏伍问道。
林梅羽挺直身躯，恭敬道：“神乃命之主、精者身之本、血为体之基、气主命之动、经络为动之依。凡此五者，定人生死，为修行之根本。”
“不错！”苏伍点头，继续问道：“何为气？”
“先天之精化生而为先天元气，修者纳天地元气，以先天气元修行而成元炁。”林梅羽道。看到苏伍笑而不语，林梅羽不禁疑惑，难道自己说得不对？
苏伍看向吴笛：“小笛，你说说！”吴笛忙一顿首说道：“梅羽所言不差，但我曾听几位师兄说过，吾等修炼尚需水谷精气方能润体通达。”
苏伍看了看不甚了了的柳散之和荣城，说道：“你听了只言片语，并不全面。为师曾深研气道，略窥门径。先天元气自不用多说，修者之元炁乃修炼的目标。而修炼之时，我们所依托的气绝不止先天元气和天地元气两种途径。为师思索，可分为四种。”
“四种！？”四小心中皆是一顿，这种说法自己从来没有听说过！四人沉思间，柳动之五人已是鱼贯而入，悄悄坐在了两侧，认真聆听苏伍传道。
“一为元气，禀生而来，为生之基；二为天地元气，呼吸吐纳，聚于胸而纳于气海，对于我们自身来说，可以将其称为宗气；三为脾胃运化水谷精微之气，滋身养体，化生血液，可称其为营气；四为水谷化阳之气，温脏煦腑，润肤护肌，吾称之为卫气。”苏伍缓缓道来。
林梅羽四小低头思索，却听鱼江涛开口说道：“师父，您又将水谷演化之气分为两类了，按您所说，这营气和卫气确实有所区别，营气我知道，但这卫气如何辅佐修行？”四小听到鱼江涛此问，不禁抬起头看向苏伍。
“笨东西，以混元诀催动营气滋养凝实先天气元，为什么就不能将卫气勾和天地元气，增强凝炁之功效？”苏伍骂道。
“可按照老师你以前所讲，温脏煦腑，润肤护肌的水谷之气本就微弱不足，融入天地元气恐怕也收效甚微吧？！”鱼
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