将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 那些年,我们一起砍过的修仙者 -> 第25章 锻炼

第25章 锻炼

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

他拿着“德砖”笑道:“我就好好以德服人一下!”

……

……

这一天,学堂里的道童们全是在紧张与不安中度过的,他们没敢告诉先生林小鹿带板砖的事情,生怕事后被报复。

一直到申时下学,所有人才大松了一口气。

下学回到小院后,小玉儿就和李妙心继续去修行,而林小鹿也开始了第二天的锻炼。

有一说一的讲,第二天的锻炼比第一天痛苦的多,因为第二天的锻炼要承受全身的剧烈酸痛。

这次的扎马步就比昨天疼痛数倍,林小鹿都不知道自己是怎么撑下来的,因为剧烈的身体疼痛,他好几次都差点挤出眼泪。

扎马步练完,林小鹿就去跑步。

李明儒说:跑步可以锻炼他的心肺功能,让他的内脏更加强健,也是不可或缺的锻炼方式。

已经开始熟悉摘星峰环境的林小鹿跑出了居住的院子,开始在摘星的山道上奔跑,这一跑就跑了半个多时辰,一直到整个人彻底脱力为止。

酉时,李妙心带着小玉儿和林小鹿一同去膳食堂用了晚膳,而用过晚膳后,林小鹿又开始了继续的锻炼。

这会儿他的锻炼开始专注练习力气,练习方法也很简单,就是用两个小手各自拿一块板砖,然后趴在地上做一种叫做“俯卧撑”的东西,这还是李明儒教他的。

李明儒是个喜欢游山玩水的修士,早年周游神州各国,见识很广,这个俯卧撑就是他在一个小国家见到的练功方法,对于锻炼力气效果非常显著,此刻也一并传给了林小鹿。



  54613286
  蘑菇屋下的松鼠提醒您:看完记得收藏【苍穹小说】 www.cqgeyin.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.cqgeyin.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《那些年,我们一起砍过的修仙者》的书友还喜欢看

我发现她们都在假装正常
作者:八奈酱
简介: 才刚转生平行世界,又遭异世界入侵,你的意思是,现实的世界观并不固定,会随机切换?
更新时间:2026-03-03 23:22:19
最新章节:第113章 会赢的(二合一)
海贼:人为刀俎,我为天龙
作者:开心果人111
简介: 一朝穿越天龙人,尽享海贼繁华事。\n品最烈的酒,奴最强的人,尝最美的人。
<...
更新时间:2026-03-03 23:17:28
最新章节:第767章 你有没有再听啊!
开局闪婚大佬,重生八零赶山致富
作者:月下花无色
简介: 被家暴致死,姜昕媛三十多岁英年早逝。死后灵魂游荡,她才知道自己短暂而痛苦的一生,只是...
更新时间:2026-03-03 23:34:00
最新章节:第54章 钱包又鼓起来了
摆烂继父,养女越强我越躺!
作者:尝衫道士
简介: 【修仙+家庭+养女+返还+迪化】

林墨穿成修行家族赘婿,白...
更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第五百一十八章:究竟,谁才是魔鬼?
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
被休后,每日情报助我熬过荒年
作者:慕莲莲
简介: 灾荒+系统+日常流+发家致富+极品不多+无空间\n李木槿在末世挣扎求生了一年,死于饥...
更新时间:2026-03-03 23:35:18
最新章节:第371章 他是谁?