光大，他心里也是乐意的很。
……
饭罢。
几人到了健身房围坐在一起。
杨老爹站在最前面，清了清嗓子道：“金刚拳，实际上就是一种将内气集中在一点，然后在一瞬间爆发出去的拳法，想要学会并不难，难点则是在于内气的控制。”
“我先给你们演示一遍。”
杨老爹说着，指了指江橙道：“你小子，上来陪我演练一下，顺便检验一下你硬气功的成果。”
“没问题！”江橙眼睛一亮，立马起身上前。
他丹田里的内气如今已经形成了自我防御的习惯，如今正好可以检验一番。
“嘿嘿，那你小子就要准备好了，我这一拳，五十年的功力。”杨老爹嘿嘿笑道。
“来！”
江澄站稳身体，默默运转着内气。
杨老爹也不客气，右臂微缩蓄力，淡淡的金光不断地聚拢在拳头之上。
蓄力完毕，猛地一拳对着江澄的腹部打出。
“金刚拳！”
嘭——
劲风四溢，打出一阵爆破之音。
“来！”
江澄收起二级毒液护甲，暗暗提劲，鼓起腹部肌肉硬刚了上去。
下一刻。
腹部与拳头撞击在一起。
一股狂风的气息朝着四周扑开，柳欣茹和林柔因为修炼过纳气法，倒也勉强站得住，可李清婉和张雅两个普通人就惨了直接被吹得向后滚了出去。
一拳过后。
杨老爹收拳头而立。
反观江澄，面色涨红，腹部上的震荡之感依旧未消，深吸了几口气，默默运转着内气，这才舒了口气，面色恢复如常，看着杨老爹佩服道：“好拳！”
“你小子也不错，竟然能够硬接住我八成的功力，实在不简单，看来硬气功的第二部分我也该是时候交给你了。”杨老爹大笑道。
二人商业互吹几句。
杨老爹看向众人道：“现在你们看清楚没有？”
林柔和柳欣茹若有所悟的点点头，李清婉和张雅依旧是一脸懵。
作为普通人，她们完全看不懂其中的奥妙。
“好了，接下来我就要开始讲解了。”杨老爹说完，便开始解释其中的发力技巧，至于李清婉和张雅，之后再进行教授。
“出拳之时将内气调动在拳劲上，出拳需腰马合一，全身力道合为一股，打出超出
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