将本站设为首页
收藏苍穹官网,记住:www.cqgeyin.net
账号:
密码:

苍穹小说:看啥都有、更新最快

苍穹小说:www.cqgeyin.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:苍穹小说 -> 篮坛:从罗德曼模板开始 -> 第十七章 假期结束

第十七章 假期结束

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  戴尔-库里是专业的。

他很快就发现了伍迪是个篮球小白,刚刚练习篮球才不久。

因此他没着急开始纠正伍迪的问题。

而是先给伍迪区别了不同的投篮发力方式,即“一段式投篮”跟“二段式投篮”,他拿斯蒂芬-库里举例:“斯蒂芬属于手感出色,但身体素质方面的局限性很大,因此,我会更偏向于培养他走‘一段式’投篮的路线;不过你拥有非常出色的身体素质,手感也不僵硬,完全可以练习‘二段式投篮’……”

两种投篮方式各有优劣:

一段式属于“借力”投篮,动作没有明显停顿束手速度快,并且腿部力量传导流畅,投篮轻松省力,非常适合远距离投篮。坏处就是输出点低,容易被干扰;

二段式的坏处则相反,投篮前可以全力起跳,出手点高,受防守干扰小,能在严苛的环境下完成投篮,但缺点是对身体的素质和体力有很高要求。

听懂了戴尔-库里的科普,其实不用他说,伍迪也知道,自己更为适合“二段式投篮”。

斯蒂芬-库里听着他爸说,伍迪可以练习“二段式投篮”,羡慕不已,他自己更喜欢“二段式投篮”,看着潇洒帅气,“一段式投篮”多少沾点秀气。

只是他也清楚,技术服务于身体,只有适合自己的技术,才能发挥出最大的威力。他更适合“一段式投篮”。

确定了伍迪投篮的风格后,戴尔-库里又给伍迪制定了强化训练,也不复杂,就是日复一日的投射训练,让肌肉形成记忆。

很多超巨在几乎没有出手空间的情况下,完成出手,并将球打进,往往靠的就是肌肉记忆。

关于“如何形成肌肉记忆”这件事……

无它,唯手熟尔!

直白点说就是:

“铁”就完事了!

***

两个星期的时间很快过去,有了戴尔-库里这位“投手届高段位选手”在旁指导,伍迪投射的进步终于不再慢得跟乌龟爬一样了。

当然,这也跟伍迪每天都进行了大量的训练有关。

所谓“师傅领进门,修行在自身”,戴尔-库里教得好是一方面,伍迪自己练得够勤奋也是很重要的一方面。

这一点,戴尔-库里也看在眼里。

短短半个月的时间,伍迪的进步很明显,虽说还没达到彻底蜕变的程度,可在高中联赛,他的中距离投射,已经可以成为常规性武器了。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《篮坛:从罗德曼模板开始》的书友还喜欢看

夭寿了,九阳神功你真会啊?
作者:喝水不长肉
简介: 苏墨穿越到灵异复苏的时代,开局就收到一封女鬼写来的情书!很意外,很感人,很要命!
更新时间:2026-03-03 23:26:52
最新章节:第1262章 一双绣花鞋?你自己留着穿吧!!!
农家闲散人
作者:修仙呢没空
简介: 沈暖夏卷完前世卷今生,现世她只想做闲鱼。种种田,摸摸鱼,不知不觉修个在世仙。
更新时间:2026-03-03 23:28:07
最新章节:第一百零九章 祝愿
正的发邪:全宗跪求大师兄娶魔女
作者:默默地抽根烟
简介: 【无系统】【无敌】【剑道】【大师兄】\n神剑宗大师兄张青锋,九年前惨遭魔女暗算,痛失...
更新时间:2026-03-03 23:43:23
最新章节:第436章 多谢指教
命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血
他乱撩又貌美,阴湿病娇被钓成狗
作者:打呼噜的猫
简介: 【双男主+快穿+微强制爱+病娇+强取豪夺+囚禁定位】\n郁尧,胆小又爱撩,撩完又爱跑...
更新时间:2026-03-03 23:34:53
最新章节:第335章 苗疆蛊26
开局圣地道子,你让我走废材流?
作者:东大街一霸
简介: (天才修仙,杀伐果断,轻松向,系统,扮猪吃虎,虐菜圣手,炸鱼天尊,多女)\n穿越仙侠...
更新时间:2026-03-03 23:30:03
最新章节:第989章 另一个解决办法