放假七天没事做，现在有提升扮演度的任务，杨云当然不能放过。
联系上面瘫美女李海姣，对方开口第一句话就是。
“今天的晚饭不是送过去了吗？”
这话让杨云几度怀疑，自己在李海姣眼中就是个要饭的。
“这次我不是来要饭的，呸！我不要饭，呸！我的意思是，给我准备跨栏跑相关的书籍。”
“还有，给我找个靠谱的广告商做代言，收代言费的那种。”
李海姣点点头，拿出小本本记上了这两件事，问道。
“下一场比赛是跨栏跑？”
“是的，还有可能是跨栏长跑。”
杨云并不打算藏着掖着，他能预知下一场比赛，这件事对于宋雄他们来说并不算秘密。
“我会准备好，你放心吧。”
李海姣办事，杨云确实放心，这个女人冷静和理智可怕到极致，杨云试过在她面前开车，车毁人亡。
对方就是一块石头，以他超高的车速撞上去，最后死的很惨。
半个小时后。
书来了。
杨云终于明白李海姣所谓的准备好是什么意思。
所有和跑步相关的书籍都被送了过来，屋子里堆得满满当当，客厅已经没了杨云的下脚地，可还在不断的传送。
杨云怀念起了宋雄，这家伙虽然闷骚，虽然是个男的，好歹脑袋正常啊。
李可可和李海姣是美女，这个杨云承认，可什么狗屁智商，就不能正常点吗？
杨云随便选了几本跨栏跑的书籍看了看，心中涌起熟悉的感觉，跨栏跑的技术在脑海出现。
如何起跳，如何落地，如何冲刺，什么时候加速，怎么起步最快等等，了然于心。
杨云在地上摆放障碍物，制造了十米的小型跑道，起步，冲刺，跨栏，落地，越线，每一个动作都自然无比，毫不费力。
整体花费时间，0.5秒。
包含起步的0.5秒，若是直接跑，时间会更短。
如果正常比赛，妥妥的破纪录，但在鸟巢那就不一定了。
毕竟有用基因药物的怪物，有机械改造的半人类，还有请神上身的阿三，谁知道还会不会有稀奇古怪的东西。
所以，杨云要的是保险，洪荒之力无疑是上了一道保险，双倍实力的提升，杨云有把握让这群人在后面吃尾气。
赶快联系上了李海姣，让这个女人不要再送
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