去五百米外的水池提一桶热水，
将身上的衣服洗干净，晾晒，
将之前的木头劈成柴火...
“好了！”
下午五点半，宁放喊停了。
两人的双手上起了好几个水泡，人有些虚脱，眼光变得涣散，他不敢再继续下去。
小刘赶紧端出早就准备好的西洋参茶。
咕嘟咕嘟，二人一饮而尽。
男生们也抬出了架子床，让她俩躺下，递上湿毛巾，在边上不停地煽着风。
“很辛苦吧。”宁放此时也笑不出来。
两人的脸白的吓人。
“其实，后边还有四个项目，而所有你们今天做过的事，都会是将来比赛里需要我们所有人承担起的任务，而在真正饥饿的情况下，身体感受到的疲惫，也许比现在的感受还要深。
营养老师说过的课，我不再重复，今天好好休息，明天早上，由你们来告诉大家，要不要参加！”
（感谢雅阅客老板5000点打赏，老板发财！
所以，是谁，大声告诉我！）
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