惫的身体聚拢在一起，看着教练组成员从不远处的楼梯上依次走下。
曼奇尼每天早上会提前给教练组成员开会。
而在曼奇尼到训练场之前，助理教练和队医及医疗组还会提前沟通。
他们要了解哪些球员可以参加训练，每个球员可以承受的训练量是多少。
球队的赛季训练计划被分解成一周或者十五天的小周期，每个周期又根据球队在联赛中所处的阶段，设立不同的目标。
赛季初，教练组会让王诺他们着力于耐力训练，而随着比赛的频次增多，训练重点就会逐渐转移在恢复体能或是控球训练上。
或者就像今天这样，针对下一个对手雷丁进行技战术方面的演练。
今天上午训练的主题是破密集防守和强化进攻时的战术套路。
面对实力比自己弱的雷丁，曼城大概率会围着对方狂轰乱炸，所以，角球和定位球的演练也被加了进来。
曼奇尼下场比赛的阵型是433，特维斯和曼奇尼在私下和解了，铁定占据了一个锋线位置。
巴洛特利小腿不适，曼奇尼为了谨慎起见，又一次让王诺搭档哲科首发登场。
战术演练中，曼奇尼把首发阵容除后卫线4人以外的球员编为一队，剩余的4个后卫和替补编为一队。
曼奇尼还设定了一个脚本：比赛还剩5分钟，4名主力后卫那队1：0领先，场上球员只能最多触球两次就必须把球传出去，不可以带球，否则交还球权！
五分钟倒计时结束后，比赛暂停，然后进行复盘总结。
曼奇尼这么做的原因就是为了模拟下场比赛可能出现的真实情况，让中前场球员提前演练打法。
而孔帕尼、理查兹、莱斯科特、科拉罗夫组成的防线，明显要比雷丁更强。
王诺很喜欢和孔帕尼、维埃拉踢对面，他们和王诺在训练中的对抗让王诺获益良多。
他们的逼抢使得王诺做一切动作必须更加快速和精准，养成快速拿球的好习惯，甚至成为一种本能。
进入禁区后，王诺必须把球控制在离腿最近的范围，否则就会丢球。
很显然，王诺在这次战术演练对抗中表现不错，即使不能盘带，他也能和队友们配合得很好。
不一会儿，踢够4个“五分钟”后，曼奇尼又组织大家开始练习定位球和角球战术。
不同以往之处在于，王诺首次在训练中作为定位球主罚队员进行了几次尝试。
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