次铃声响起前完成20码冲刺，这是一个来回。
休息5秒，开始一个新的来回，如此往复。
看起来简单，可王诺已经多次尝到这东西的苦头，对其相当熟悉。
可怕处在于，这样的测试是加速的，一次比一次快，前半程有氧，后半程便几乎是最大心率无氧跑了。
若是无氧耐力差，等到最后的读秒简直就像催命符一般，强度很大。
熟悉的铃声响起，四人都是“久经沙场”的家伙，并没有太早地拼尽全力，保持着自己的节奏。
不过由于等级调得很高（据刚才的女士说基本是英超标准），所以才过了四个折返，大家就感到了压力。
王诺踢的位置是边锋和影锋，偶尔还会客串边后卫，这样的位置最需要的就是爆发力和上下飞奔的能力。
他平时很注意体能训练，每个月的跑量都在200K（公里）以上，即便是这样，这次的测试也让他吃尽了苦头。
到了第七个折返时他已经不得不大口呼吸，到了第十一个折返时，腿上堆积的乳酸已经让他步伐沉重，而他还必须要加速！
不愧是英超球员的强度。
据说英超顶尖的水平是二十个折返，王诺咬紧牙关，不理会胸腔里突突要跳出来的心脏。
第十二个和第十三个折返，伊赛尔和另外一个白人球员坚持不住相继退出了。
两个家伙仰面躺在地上像缺氧一般拼命地喘气。
范博尔对他们有些失望，这样的强度，起码要达到十四个折返才算合格。
王诺和黑人球员还在挣扎，等到第十六个折返时，王诺已经完全是凭借身体本能在拼命了。
他早已支撑不住了，但强大的意志力不允许他放弃。
强咽下嘴里的血腥气味，王诺的大脑一片空白。
最后，他有些踉跄地完成了第十七个折返，但遗憾的是，铃声已经提前响了。
他被淘汰了。
黑人球员也紧接着倒在了第十八个折返，没有再爬起来。
范博尔把一切都看在眼里，黑人球员的表现在他预料之中，王诺却出乎了他的意料。
他知道王诺是中比混血，但能达到这种强度十六个折返，已经很不容易了。
不说青年队，就是一线队里，也有很多人无法达到这样的水平。
位置不同，所要求的无氧耐力标准也不一样，而这次的目的就是测试他们的极限。
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