老人听到万林的问话，沉吟着回答道：“你还记得灵秀门的武功特点吗？”万林立即回答道：“记得，他门中弟子内功练到深处就会受到寒毒的侵袭，不但功力难以进入化境，而且寿命都不长，只有老掌门内外兼修成为了真正的高手。”
老人点了点头说道：“对，凡是修炼寒功的门派都存在这个问题，功夫和人的身体息息相关，一旦失去阴阳平衡，必然要对身体造成极大的伤害。寒功练就的真气极为阴寒，功力越深者体质就愈发阴寒，必然要对身体造成极大的损害。”
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