三人吃完饭出去，都感觉很舒服。
「任哥，你晚上健身嘛？」青山问道，「我看这边的基地不错，要不要一起去？」
「健身？」任旭有些疑惑，「这会儿去健身，岂不是白吃了？」
「那你不会胖吗？」叶文兴看了看任旭，一脸震惊。「正常吃饭为什么会胖？」任旭有些不解。
「那我们先回去了，感谢任哥款待！」叶文兴感觉聊不下去了。
「好说好说，」任旭看了看青山，心情很好，「有机会一起干饭。」
「下次我请。」
「好。」
三人就此分开，叶文兴和青山一起回了集训基地。因为刚刚吃饱饭，现在不适合剧烈运动，于是二人在训练馆申请了手枪射击。
这个时候的集训馆人比较少，还有四五个人在练枪，叶文兴和青山回来，门口还有人拿着测酒精的机器让二人吹一下。
半个小时过去，经过不断地调整，二人都打了100多发子弹，青山的命中率有了明显提升。
「青山，以后实战中，你的枪法还是要更好一些，不用多厉害，达到我的水平就够了。」叶文兴道，「这样你的战斗力直接提升一个大境界。」
「好，我最近慢慢学。」
射击其实没什么难的，就任何一个健康的普通人，只要不怕枪，认真练习1000发子弹，15米靶子的命中率都低不了。甚至不用1000发，100发都够了。遥想当年的抗日战士们，他们很多人到死都没有打出过100发子弹，那会儿的钢产量低的离谱，子弹都是奢侈品。
现在我国一年产钢10亿多吨，是世界第二名的十倍。所以现在的子弹不值钱。（注，我国是钢质子弹，镀铜。）
练了一个多小时，叶文兴的双臂有些酸软。
射击训练并不是游戏，可不是装一梭子子弹就啪啪啪打出去，然后再装一梭子，再打出去。这样的话极为浪费子弹，还没有训练效果。
一般来说，都是打几发之后，就看看靶纸，看看自己偏到了哪里，然后再举枪慢慢调整。这整个过程中，射击的时间并不长，举枪的动作倒是贯穿始终。举枪可是很累的！
「叶哥你不练了吗？」青山摘下耳罩，指了指叶文兴。「你练吧…」叶文兴晃了晃胳膊，「我先休息一会儿。」青山也感觉到了一点累，这就说明射击也有锻炼效果，他还挺高兴，一口气练了两三个小时，一直到晚上十二点多，叶文兴中间过来了几次，最终
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