遭的死气，却愈发浓郁了。
…
“林辰，我做了个噩梦……”
刚到家，隔壁的张诚就跑过来，顶着俩黑眼圈道，“跟圣主有关。”
林辰眉梢一挑，塞给他一包肉串，“细说。”
“梦很模湖，我也说不出所以然。”
面对喷香的烤肉，张诚却没有丝毫胃口，满脸忧色道，“你确定昨天将圣主的意识从我们体内驱逐出去了吗？我担心，他可能找到我们的所在之处，做出一些事，来报复你。”
“你们的体内绝无残留。”
林辰有滋有味地咀嚼着，“不过以那家伙的能力，想找到我们，并不算难事。”
“那……”
张诚急了。
之前他成为圣主信徒，为对方办了不少事，本就心怀愧疚，若是如今再因为自己的缘故，让林辰身边的人陷入危险境，他真没有颜面继续待在这了。
“无须担心，息城是我的地盘。”
林辰不以为意，但见他这幅着急的模样，顺势说道，“也罢，你把他们都喊过来，我想办法提升一下你们的实力，万一之后出现什么变故，也好应对。”
说罢，林辰走进屋，刚好碰到三个丫头正排排坐翻看相册，于是提着小吃上前，分发美食。
“呃……”
这时他才注意到，自己的妹妹正对着相册指指点点，向白雪路和小兮炫耀，自己有许多跟哥哥合拍的照片。
而白雪路和小兮自然是兴味盎然翻看着林辰年轻时、童年时、甚至婴幼时期的样子，时不时还喊着‘胖都都的好可爱’等话语。
“你们真是有够无聊的……”
林辰投喂完三人，转身来到客厅，人已经齐了。
他当即拿出修改后的《基础呼吸法》，并为他们安排后续的修炼计划。
“呼吸法虽然对生物类的助力最大，但你们元素类也要重视。”
林辰的目光依次掠过母亲江婉、左禾和张诚，他们三人分别是木元素、水元素和暗元素。
“生物类和元素类的最大区别在于，前者是开发自身潜力，最终很有可能是解放更深层次的基因力量，而后者则需要借助自然中的元素之力，自身更类似于元素力量流经的中转站。”
“但无论如何，呼吸法都可以让你们对于身体的掌控更强，由此，你们无论是修行还是战斗……”
林辰将自己目前对于猎冥者体系的部分理解，告知众人
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