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第五百四十一章 全民健身风

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受海边,山林,野外的优美风景。

因此,植物健身房成为男女老少都非常喜欢的去处。

林晓燕去年刚生完孩子,可惜产后恢复不好,体态臃肿,腰间肥肉层叠。风闻小区门前的行道树,被不知怎么改建成健身房,每天都到植物健身房锻炼。半年时间,她的衣服从xxL码换成m码,体态健美,身材比产前还要匀称,整个人年轻了十岁。而三个月之后,她怀上二胎,每日保持运动的健康身体,让她二胎之路非常顺畅,精神好,饭量佳,直到孩子顺产出生,都过得比一胎时轻松。

鲍海国是一个挺着硕大啤酒肚的中年男人,圆滚滚的大肚子,比孕妇怀胎九月还要夸张,他的每年的体检报告,都惨不忍睹,脂肪肝,高血压,都已经让他麻木了。他和许多华国市民一样,吃喝第一,麻将第二,压根没有时间和毅力,坚持健康的运动。小区里的绿化树,成为植物健身房之后,老婆就天天拉着他排队锻炼。

他每周大概运动四天时间,每次一个小时。他大部分选择轻松的游泳和自行车项目,还有一些简单的力量训练。

最开始的时候,效果并不算太明显,他只是觉得精神好多了。但日积月累,他的将军肚,竟然慢慢缩小,直到健身两年后,腹部竟然出现四块均匀的肌肉。年过五十的鲍海国,看起来不到四十多岁,而他的老婆,和他携手健身两年,更是完全摆脱了中年妇女臃肿不堪的体态。如今两人走在一起,背后看起来就像一对年轻情侣。

史秀峰是教育局的退休老干部。伏案久坐,以及缺乏运动,让年过七十的史秀峰身体状态并不算好,常年感冒吃药,腰椎和颈椎都有很大问题,还有一身慢性疾病,是医院的常客。

自从单位宿舍附近多了十多棵植物健身房之后,一把老骨头的史秀峰也爱上了健身锻炼。他喜欢进入植物健身房,选择登山锻炼。他住在清河市市区,想要去郊外爬山并不方便,而完全就在家门口的植物健身房中,无论是险峻巍峨的山道,还是平缓清秀的山丘,出门就能开始攀登。而且山路只有他一人,清净无比。

每天上山走一走,然后冲个温水澡,史秀峰拜访医院的次数越来越少。七十多岁的老人,看起来倒是越来越精神和年轻。史秀峰人生最后二十多年,过得刚退休时还要舒坦。九十多岁的老人,完全不需要人照顾,做饭洗衣,样样自己来,九十九岁大寿时,还能乐呵呵地牵着上小学的小曾孙,带他去植物健身房玩耍。直到一百零三岁,史秀峰才无疾而终。

翁香兰曾经是一名


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