“一日之计在于晨，太阳初升，大日之精重临大地，星月之精尚有弥留，太阴太阳共济，气化混元，对修者有不可估量的裨益，可以说是修炼的黄金时分。”
说教之人是个精瘦的中年男子，颧骨高耸，面容蜡黄，一副病殃殃的模样，眸光却异常锐利，有逼人锋芒闪烁，身上透着股让人胆寒的森然，一缕不经意外露的气机，足以压垮一般凡夫俗子的心神。
在他身前，有四个孩童席地而坐，竖着耳聆听教诲，大气都不敢喘上一口。
洛云与小莲正在其中，此外还有两个小男孩，皆是与洛云年龄相仿的伙伴。
先说洛云更惯于唤他作侯子的男孩，实则名为侯沐言，留着个寸头却是男生女相，皮肤白皙，眉似柳叶，眼角狭长，那灵动眼珠有龙眼核一般大，一双尖细的耳朵尤为显眼，五官精致得连女子都要为之艳羡。
剩下一人则是牛兆男，小名阿牛，身材高大壮实，比洛云要足足高出一个头，棕发微卷，眼窝深陷，五官棱角分明，尤其是鼻子，异常直挺，如刀削斧凿一般，十分很有英气，与一身古铜色的皮肤很搭配。
至于精瘦中年吴魁，平日多半由他指点四人修行，为他们传道解惑，算得上是他们修行的引路人，为人古板，不苟言笑，膝下无儿无女，俨然将洛云四人当成是衣钵传人，故而在修行一事上甚是严苛，从不给他们打马虎眼的机会。
四人皆是天地不怕的主，却没人敢在他面前造次。
“淬体境顾名思义，重于锤炼体魄，强筋健骨，提高血肉活性的同时，还需强化一身经脉窍穴，为接下来的修行铺路搭桥，这是水磨的功夫，无捷径可走，洛云与侯子二人需多下点苦工，也要耐住性子，切忌贪功冒进。！”
洛云颔首，表示意会，暗地里却叹息了一声，他很明白那句“下苦工”的对象是侯子，至于“耐住性子”自然是说给自己听的。
好歹也在淬体圆满浸淫了两年之久，真有棱角毛刺，也该被磨平了，奈何引灵境的瓶颈始终不曾松动分毫，这叫他还如何能叫按耐得住？
吴魁又再补充道：“待根基稳筑，一切自然水到渠成，可引灵气入体，贯通十二正经，运转大周天，于体内开辟气穴，如此则是引灵境修炼的方向。”
闻言，阿牛不由得微微坐直了身，四人中以他最为年长，不过好歹是后辈中率先引灵之人，他可是相当自得意满。
“吴叔，既然我们走的是魂修之路，为何首要的一步却是炼体？”洛云开口道出了
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