就先睡觉去了。
等到彭彭跟绵羊兴搞定，韩澈的热身都已经准备得差不多了。
两人一下楼，就被韩澈给逮住抓过来，“赶紧热身，趁着现在天还不太热，早点去早点回来。”
“不然我都怕你们中暑了。”
“哦~”两人苦着脸开始做拉伸。
直播间开启...
【诶诶，今天好早哦，咋回事的啦？】
【昨天不是说了吗，小哥要带彭彭他们锻炼身体的。】
【有这回事吗？无所谓啦，早点开早点看，也是蛮不错的。】
【妹妹呢？咋没有看见妹妹，妹妹早上不锻炼吗？】
【宠妹狂魔在那里，怎么可能会让妹妹那么早起床，你在想屁吃。】
【阿门，祝愿彭彭跟艺星今天不会想死~】
拉伸，拉筋完毕。
抽出两根拉力带来，一头拴在两兄弟的腰上，一头牢牢的抓在自己的手上。
“成，现在出发吧！”
“去哪啊？”彭彭跟艺星瞪大眼睛，看着腰上的拉力带，有着一阵不妙的预感在升起。
“当然是出海游泳啊。”韩澈呵呵一笑。
“有氧运动的最佳运动效果，就是来一场酣畅淋漓的游泳了，今天我们的目标是1.5公里，你们俩可要给我加油了哈~”
“纳尼？”绵羊兴差点没跪下。
“我不活了...”彭彭掉头就想要逃跑。
“跑，跑哪去啊？”韩澈冷冷一笑。
捏着拉力带，一把拽住这俩货就往海里走去，反正都是会游泳的货，不怕会溺水，随便怎么来都行。
再说了，今天他可是找到了帮手，来专门给这俩货做训练的。
“不~~~~”
一声凄惨的叫喊声震动天地。
饶是还在睡觉的何炯跟黄雷俩，以及妹妹都被惊醒过来。
三人连忙穿好衣服，从房间里跑出来，然后远远就看见自家俩傻儿子被韩澈死死拽着，往海里面直接拖着就进去了。
【卧槽，好刺激，1.5公里的海洋自由泳，要疯了吧？】
【小哥这是来真的啊？彭彭跟艺星...死定了。】
【彭彭：师父，救命啊，小哥要谋杀~】
【艺星：师父，我不要我的事业了~】
【黄雷：爱莫能助，你俩就好好跟着小哥一起训练吧。】
导演组那边
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