、胃、小肠、大肠、膀胱，三焦。
其中胆管储藏和排泄，胃是受纳和腐熟水谷精微，小肠的功能是主受盛和化物，大肠能够传化糟粕，膀胱可以参与精之代谢，三焦能够主持诸气。
如果说五脏的淬炼和提升能够大幅度增强武者的持久力，那么六腑的淬炼和提升就能够让武者的消化能力飙升，吸收效率剧增，还能够抵抗各种剧毒和病症。
当然无论是练脏还是练腑都能够增强武者的力量、速度、反应等综合素质，让武者变得越来越强悍，越来越不似常人。
在伤脏拳带来的副作用反馈下，还有精纯雄厚又犀利的七伤气血为主力，宋安康对于练腑境的冲击颇为顺利，很快丝丝缕缕的气血就冲破了瓶颈桎梏，开始淬炼六腑之胆。
随着胆的淬炼，宋安康能够清晰地感觉到胆中储存的七伤气血越来越多，里面的七伤气血流通起来也颇为顺畅，渐渐地进入了一种物我两忘之境。
不知道过去了多久，等到四记伤脏拳带来的副作用被尽数吸收，宋安康已经稳定在了内炼二层。
感受着暴增了一大截的综合素质，宋安康笑容满面。
短短半个月左右，从手无缚鸡之力的普通人一跃达到内炼二层练腑境，这样的提升速度已经不能用快来形容了，应该说一声恐怖。
而且宋安康修行的还是七伤魔经，并且吸收了七伤魔经的副作用，根基无比之雄厚，力量、速度、反应等丝毫不逊色于很多内炼四层的武者。
在玄荒大世界的人族当中，对于练髓境的武者有一个称呼，那就是……百人敌！
以一当百，轻轻松松，堪称武道强者。
宋安康现在的战力已经超过了练髓境的武者，达到了练髓之上的换血境，可想而知宋安康的战力有多强。
虽然因为战斗经验和战斗技巧不够丰富，有些影响宋安康的发挥，但是对付普通的换血境武者还是没问题的。
要知道宋安康还修行了踏雪无痕和藏天纳地术，藏天纳地术的藏形进一步地巩固了宋安康的修炼根基，踏雪无痕就更不用说了，已经小成的踏雪无痕来去无影，即便是一流武者也很难追上宋安康。
宋安康的综合实力，已经达到了穿越以来的最强，即便是跟蒋云和厮杀较量，打不过还是能够跑的掉的。
如今的宋安康，才算是有了一定的自保之力，至少再遇到丁香姑娘，宋安康能够轻松灭掉她，不至于陷入绝境。
至于那只曾经给宋安康带来不小
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