后就放弃。
“我明白。”沈浪坚定的点点头，相比于那种卑微的无力感，一点痛苦而已，他接受得了。
而且系统中还有智能修炼模式，虽然不清楚是怎样的运行原理，但在习武这块，必然是超凡的助力。
“那好。”
吃饱喝足后，沈巍严肃道：
“武者一道，可划分为三系，既为炼体，炼气，炼神，”
“我们沈家一脉，炼体有火炼金身，炼气有大日金乌诀，炼神有赤曜九天图，其中炼神之法你有兴趣可以练练，练气之法只有你爷爷有，而我所掌握的，便是炼体之法——火炼金身。”
火炼金身，分为铜身，银身，金身三个阶段，金身一成，刀枪不入，拳如重锤，掌如刀刃，肉身便可生撕虎豹。
只不过，这是一门剑走偏锋的武功秘籍。
每次修炼，必须通过震荡全身骨头，将每一寸骨骼震裂，然后用修炼之法将骨头淬炼之后，再重新修复，以达到淬炼肉身的目的。
其修炼原理就好似将一块生铁投入炼钢场，经过加热，锻打，冷却后再进行加热和锻打，将生铁中的碳含量逐一减少，让生铁变得坚硬，纯粹，最终百炼成钢。
火炼金身的原理，便是百炼成钢。
可想而知修炼过程中需要承受怎样的疼痛，原主第一次修炼火炼金身时，就因为这断骨火炼之痛，而直接败退。
“系统！”
沈浪在心中默念，面板属性再次浮现在他眼前。
除了最基础的个人信息外，面板属性上还增加了智能修炼模式，智能推演模式。
默念智能修炼，系统界面中就出现了“火炼金身”四个大字。
选择【一键修炼】。
系统提示音响起：“现在开始智能修炼，贴心提示：修炼期间，请勿移动，智能修炼模式将为你提供最安全的服务。”
旋即，沈浪感觉到一阵轻微的眩晕，紧接着，一股无形的力量注入他的体内，迅速将他的身体摆成五元朝心的姿态。
下一刻，一股热流流入他的体内，火炼金身自行运转，浑身骨骼一阵刺痛，就像被人用电钻一点点钻入骨髓，又在火炼金身的运行下，被反复捶打，飞快代谢……整个修炼过程，流畅，娴熟，甚至透着一股圆融自如的意味。
而且在这过程中，他因为不是亲身经历者，所能感受到的疼痛指数直线降低。
照这个趋势下去，都不需要一天，他就能将铜身修
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