即使如此，他还让沈毅给他开了一些其他补气补血的药膳方子，不定时的加餐增加营养。
自从那日和蔡升真正的放开手脚比试过之后，杨瑾之前有些沾沾自喜的心态也收了起来。
他虽然凭借强大的体力和精妙的基础剑法击败过几名七八品的高手，可是那几次都是凭着偷袭使诈，靠他的防身护命三件套阴死的对方。
而且他也就是剑法不错，其他的拳脚内功，身法轻功等几个方面都平平无奇，和真正的高手比起来，他的武功还差得远。
一旦别人不和他正面比拼剑法，他根本奈何不了别人。
再说了，平阳城只是东齐的偏远山区的一个小城，这里的高手含金量不足，不能用这里的高手来按照对比江湖上的那些高手的真实水平。
别的不说，就是现在蔡升真要全力出手对付他，而且还是硬碰硬的比拼他最擅长的剑法，可不出二十招，他绝对会败在蔡升手下。
虽然认识到了自己的不足，但杨瑾也不妄自菲薄，真的就看轻了自己，其实他这段时间在习武练功上的进步还是挺大的。
毕竟他从接触武功到现在还不到两个月，真正用来习武练功的时间也不过一个半月，可就是这么短时间，他就已经比一些学武几十年的八九品高手要强了。
要不然司徒南、蔡升他们也不会对他在这么短时间内有如此大的进步感到惊讶。
要知道，他们可都是一流大派的精英弟子，见多了各种各样的习武天才，要不是杨瑾的进步远超他们的想象，他们也不会如此的惊讶！
“太极拳法妙无穷，掤履挤按雀尾生。
斜走单鞭胸膛占，回身提手把着封。
海底捞月亮翅变，挑打软肋不容情。
搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精……”
此时天色微明，杨瑾借助微微亮起的太阳光，站在高低不一的梅花桩上，心中默念太极全体大用歌。
身随步转，手随心动，慢慢地打着太极拳，用来梳理刚才练功之时，因运动太过激烈，而浑身沸腾不止，涌动如潮的强大气血。
他现在经过这么长时间的固本培元，洗筋伐髓，虽然没有完全的脱胎换骨成传说中的那种不漏之躯。
但是他如今除了炼己筑基，凝血淬体，固本培元和习武练功会消耗大量气血精华之外，随着身体毛孔散逸到体外的元气精华已然不多。
他如今体内生成的五谷元气大多都被他用三宝罗汉拳凝练气血，淬
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