在网上问的问题。
而这两天，苏明兰也从网上掌握到了不少信息。
她一个个地记录下来，并且说给李灏和洛小可。
“首先啊，戒烟戒酒这是最基本的，儿子你即便应酬再多也不能贪杯！”
“每一周，你们保持2-3次的运动计划，每次至少坚持30min，网上说了，推荐游泳、动感单车等有氧运动，妈给你们报了健身馆，你们记得去。”
“还有要改变不良的饮食习惯，没有一定要忌口的东西，但什么都可以多少吃一点，尽量保持饮食平衡，另外一定不能老是吃生冷的东西，以免拉肚子。”
“对了，妈已经给你们买好排卵试纸，提前监测好最佳受孕时间，可以准备一个小本子，记录排卵。”
“对了，从现在开始，你们要开始吃叶酸，小灏你也要吃。”
李灏一听，有些纳闷道：“我也要吃。”
“对，医生说，建议一起吃叶酸。”
苏明兰见他们没有拿手机记录着，便说道：“我已经写好给你们了，你们要照做，还有，你们一定要调整好生物钟，改变晚睡的习惯，最好不要晚于十一点，你们以后十点钟就上床睡觉。”
李灏问道：“可是您不是说不能晚于十一点么？”
“给你留一个小时，你是不知道要干什么是么？”苏明兰没好气道。
这话一出，李灏和洛小可都不由得偷笑起来。
“还有，如果女生有宫寒，可以先通过中医调理，小可你有宫寒么？”苏明兰问着。
洛小可摇摇头：“没有。”
“那就好，另外没有宫寒，那也不能经常吃雪糕，知道么？”苏明兰就像是唐僧一样，不停地念叨着。
最终，在被苏明兰唠叨了半小时后，李灏和洛小可终于从家里走出来。
走在回家的路上，李灏问着洛小可：“怎么样？是不是我妈太唠叨了？”
“没有啦，其实她也想我们做好准备。”洛小可反而理解道。
她拉着李灏的手，“好了，从现在开始我们跑步回家。”
李灏愣了下，“这距离家，还有三公里啊？”
“怎么？你怕啦？”洛小可调侃起来。
“我怎么会怕，跑就跑。”
就这样，两人放弃了交通工具，就这么徒步跑了回家。
回家后，两人便洗了澡。
洗澡的过程中，洛小可用了排孕试纸测了测。
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