早餐：红薯饼，一个荷包蛋，一杯牛奶，既保证营养，又能够有饱腹感；
午餐：两片煎的鸭或者鸡胸肉，一碗杂粮米饭，蒸排骨，青菜，中午如果肚子饿了，可以用地瓜干作为零食；
晚午：水煮魔芋粉条，肉丸，一个煎鸡蛋。
这是刘婉订的开始的减肥餐。
刘婉倒是没想到，她无意中收的魔芋和地瓜都成了减肥的美食。
当然，豆腐、鸡胸肉、鸭、菌菇，都成了她的减肥美味食材。
刘婉为了鼓励田知福，还会奖励他一块少糖少盐的各式糕点，而这些糕点也是由魔芋作为基粉做成的，基本没啥热量，只有饱腹感罢了。
此时，刘婉还发现了系统的一个实用小功能，它能自动换算出所用食物的热量，还能根据田知福的年龄、体重，算出他一天的基础代谢，每日需要摄入的食物的热量。
如此一来，有了系统这个伶俐的小工具，刘婉就很容易制订出田知福每天需要的减肥食谱。
她做的减肥食谱不激进，相当于说让田知福能够吃饱，解馋，每天能通过低卡食物制造大约500千卡的热量缺口。
如此一来，大约一个月就能减掉20斤体重。
如果田知福以后经常来做木工活，消耗一些体力，能减得还更多。
干完了正事，看看时间也差不多了，刘婉就和王孝先回桃源村了。
时间过得很快，半个月转眼就过去了，刘婉的糕饼店，她起名为“吃南北”，正式开张了。
而就在“吃南北”糕饼店对街，另一家“王记小炒”也正在紧锣密鼓地装修中。
这间店面也是田知福的，为了让刘婉的小炒店早点开业，田知福偷偷使了些手段。
他把开布行的租户提前解租了，把店租给了刘婉。
为了让租户提前解约，田知福倒不是用了不光明的手段，而是帮租户找了一家新店，帮他先付了半年的房租，同时还免除了他最后一个月的房租。
如此丰厚的条件，租户当然乐意。
田知福租给他的另一家店，位置也不错，反正他这家店的租约也快到期了，已经看出田知福不想再租他了，听田知福的话，还能倒赚一笔，何乐而不为？
于是，布行掌柜就乐滋滋地搬了出去。
刘婉不知内情，见有这么理想的店面可租，当然乐意，两家店相邻，这样便于管理。
同时她也惊叹了田知福娘亲的嫁妆竟然如
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