院里的四人已经开始慢慢的能下地了，再过一阵时间也能让他们洗髓了。
云依本来还可以让他们再好的快点的，可是她考虑过后还是决定不要太让人惊竦了，其实这已经让四人心里万分激动了。
进到前院就看到四人满脸是汗的在那里练习，云依又帮着检查了一下，让他们不能太激进了，要不一个搞不好伤处可能二次受伤，要严格按照她给出的时间来锻炼。
不能太过了，那样反而不利于恢复，等再过一段时间没什么大问题了，体质也恢复了，便帮他们洗髓，成功后他们就能有机会重新修炼内功心法，武功造诣可能还会更上一层楼。
这让几人心情大好，内心一阵澎湃。更加有信心和动力了，激动的恨不得不停歇的就这么一直锻炼下。
呵呵，云依能理解，抛开深仇大恨不说，试问哪个男人没有个武林霸主梦。
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