闻鹿鸣回忆完“闻鹿鸣”的一生，看着自己一身肥膘长叹一声，看来减肥还得慢慢来。她去卫生间沐浴，站在莲蓬头下，花了整整一个小时把自己上上下下，一点儿地方都不放过地好好刷洗了一遍。闻鹿鸣的刷洗大业终于完结以后，回到床上，准备看看自己的灵力还剩多少。
很可惜，在床上运了半天功，闻鹿鸣在自己身上连一丝丝灵力都没有感受到。她把自己的精神力全都开放出去，发现精神力连“前世”的一成都没有了。前世她的精神力完全外放的话，神识可以达到方圆一百里，在这个世界，差不多是两个中等城市的大小，而现在，她只能看到前后两栋楼！实在差得太远了！
她发出所有精神力，想要感受灵力重新修炼，却发现空气里的灵力少得可怜！不但少，还掺杂着各种工业废气、车辆尾气，不但对修炼无益，反而有害。闻鹿鸣被这个发现打击到了，现在无法吸引灵力修炼，只能先把身体淬炼好，把基础打好，才能打通、拓宽经脉，为以后储存灵力、修炼法术做好准备。
闻鹿鸣捏捏自己身上软绵绵的肉，啧啧，手无缚鸡之力，不堪一击，身体太脆弱了！她把所有的存折都找出来，因为要买药材，有些药材还挺贵重，只能把存款都拿出来了。
闻鹿鸣千辛万苦从药店里买回了所需要的药材，分成十份，打算每天泡一份，十天以后就可以淬炼出一具刀枪不入的身体了。虽然泡得过程会很痛苦，要把身体内堆积的所有杂质都排出来，还要一遍遍经历血脉骨肉的破碎和重塑，只有在这个痛不欲生的过程中坚持下来了，才算成功炼成无懈可击的肉身。
前五天熬制好的药汤居然是清澈透明的，还有一股清香。闻鹿鸣前世已经经历过一次，这次就有心理准备了，虽然还是痛苦得死过去又活过来，活过来又痛死过去，但终究还是坚持住了，前三天的药汤，一开始都是从澄澈干净变得乌黑臭不可闻，到了第四天，药汤颜色基本没怎么变，说明身体的杂质已经完全排出来了。
接下来是淬炼经脉肉身，与前五天的药汤刚好相反，后五天的汤药是乌黑浓稠的，有浓浓的药材味，等每天的汤药泡到最后，都会重新变成干净的清水，因为药材的精华已经被身体吸收完了。等十天的药汤全都跑完后，闻鹿鸣觉得全身都变轻了，虽然还是胖胖的一身肉，但肤色白皙红润有光泽，迎着光一照，干净得几乎是透明的了。
闻鹿鸣去厨房找出一把菜刀，用力往手臂上一砍，既没破皮也没流血，连一点痕迹都没有，闻鹿鸣很满意，看来这副身体的资
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