“你现在已经完成了第一步的筋骨相连，第二步的贯通脊柱应该在明年的五六月份等这些都穿上之后就可以达到，第三步的双臂如铁和第四步的双腿似钢，等到你回到四座台之后每天都可以拍打小树，明白了吗，从掌开始到拳头，然后再用小臂，接下来是肘部和大臂，双臂啊；至于双腿可以先试着没事就先用大腿，如果小腿带着铁板块的话，不过腿部等到你卸下铁板块的话，力量会大增，所以要更加用力的击打，不过呢，平常自己可以用一根小木条或者是一根铁棍抽打自己的额腿和胳膊，包括腹部、腰部和后背，先慢慢的注意控制力量，明白了吗”？
许乐讲的很认真，既然要教那就好好教，否则还不如不教，反正已经和清凝都说开了，至于未来那就是她自己的事儿了！
“嗯，小乐，我不会让你失望的，对了，你那个木棍就是干这个的吗”？她只是有些好奇！
“不是，那个我不能给你，它不是我练功用的，我还有用处，我给它起名叫‘关木’，这个禅杖我以后叫‘关禅’，都是守关的”！许乐想了想说道。
“嗯，我知道了，我并没有想要关木，就是问问，只是有些好奇”！
“好了，你先过去，我在这坐一会”！
随后看着清凝的双眼，认真地说道：“清凝，不要辜负了你的天赋”！
清凝也认真的看了看许乐，“不会的，我不是怕辜负了天赋，我是不想辜负你，不想辜负了上天让我遇到了你”，她心里想到，点点头，举了举那粉嫩的拳头，很正式，像是给自己打气又像是对许乐承诺着！
随后就挪了出去，把门关上，慢慢地挪动到马主编的那个办公室，许乐自己开始行功！
许乐主要是想测一下任脉是否已经突破了，还真的突破了！居然到了中脘穴，不过那剧烈的浓烟把许乐给呛的嗓子眼真的是冒烟啊，快十点钟的太阳已经高高升起，很大了，幸好还是冬天的太阳，否则到了夏天，许乐感觉自己直接就会被火化了，那才乐大了！
随后他慢慢的行功，稍微运了一些气血运转七圈五转大周天，然后慢慢地收功，在脑海里面不断的打着花拳，手脚随便的比划着，没有任何的动作。
整个过程又是持续了半个多小时，随后他想了想去书房把那套老道送的真给装在了居士包的内测，挺好，以后出门饿不死了！
然后，他就来到了马旭的办公室！
“怎么样，马哥，你们讨论的”？一进门就问到，突然发现气氛有些不对
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