手掐子午。女子与男子相反，右手大拇指掐住本手中指尖，左手大拇指进入右手内去掐右手无名指的根部，两手扣抱放在小腹部。左腿在内，右腿在外为阴抱阳。右手在内，左手在外为阳抱阴。此为手腿和合扣连环，四门紧闭守正中。手掐子午是为了排除杂念易于入静。因子午两道脉通寸、关、尺，而寸、关、尺三步脉通心，心通大脑，掐住子午是为了减轻动脉撞心的力量，有助于入静，而不是掐住子午即可入静。
舌闭天池津自生。闭天池开玄膺男女一样。天池穴又名上腭，在上牙内寸许，口念“儿”字舌尖正抵此处。此穴是说话漏炁之所，故有日出千言不损自伤之说。舌顶天池有三种益处。一是闭住此穴不漏真炁，二是闭天池开玄膺。玄膺穴在巧舌后，开玄膺好使真息往来畅通无阻。三是闭天池有利生津。生津两舌穴在舌下根处，左为津井，右为石泉，是生津两穴。舌顶天池自然津生舌底，这也说明心火下降，肾水上升，消化力强，食欲旺盛，身体自然无病。
许乐回到座上，喝了口水！
“许乐，你真的会打拳啊”！苗苗问道，之前在龙井村也只是感觉确实打的太极拳，但是这次不是，因为都学过基本拳术啊，这是大学必备啊！
清凝还在那站着慢慢的闭着眼睛，好像在回味一样，就听见许乐说着：
“我都跟清凝说过了，我太极拳打的可漂亮了，她不相信，你看看这次她知道我会太极拳术了吧”！关爷爷和关奶奶笑了笑，这小子，那功夫不知道高的哪里去了，还逗弄自己孙女，关爷爷是看门道的，那是震惊啊，他经常看清凝打拳啊，并且和霍四爷也交流过，但是许乐可没有啊，最多就是那三天干仗，但是没想到却理解的这么通透，而且看这小子的套路已经明显走出了自己的道路啊，这才多大岁数啊，二十四岁的武学宗师啊！
自己的下一个目标就是宗师，许乐这不仅仅是在教清凝，更是在间接的让自己知道后面的道路怎么走，这就相当于传功一样，但是这小子聪明也不直接说，就从二人的观摩中去看，然后指出来，关爷爷感受到的更是一种自然、恬淡、平和的感觉，就是美，符合一种自然的美，并且是和血气不同的是气血或者说是气和血，那种气息连绵悠长，恰恰是自己所欠缺的，再想到许乐所说的以心湖入大海，却要化海为湖，最终在化湖为海的说法，他好像有点懂了，之前还懵懵懂懂的，现在确实是有了一些感受，那就不一样了，一下就节省了自己好几年的功夫啊，甚至说把门槛给削平了！
“这拳
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