墙到了睡觉的房间躺下了，等到第二天四点多的时候就醒了，他又挪着刷牙洗脸，然后是早晨练功，这太极拳打的那才符合太极的动作要领啊，一个字，就是“慢”，要多慢有多慢，就像是一个慢到极致的木偶一样，是啊，想快都快不了，许乐的两手只是笔画着，但是脚步的旋转根本就起不来，形成了鲜明的对比！
今天就要去参加历史一号工程的会议了，他不可能穿着这一身，否则自己比那些七老八十的人都不如，到时候就是笑话了，自己也不能给二位先生丢人啊，还是要注意一下形象，虽然他本人并不是特别在意！
已经在家休息了一天一晚的霍清凝打完拳正在陪着关爷爷、关奶奶和四爷爷还有爸爸、妈妈一起吃早饭！
看着清凝居然变白了，而且真的是已经达到筋骨境境界，父母二人别提心里有多高兴了！
霍母虽然不会武功，但是对于侠客那是充满了崇拜啊，所以自己一个人孤身来到殷尼这个地方，最后碰到了霍家的霍自祥，被这个武功高强、正直的男人所吸引，只不过等到后来才知道霍自祥的武功也才是属于入门级，不禁有些哀叹不是真正的高手啊，但是也已经不错了，毕竟经商才是他的主业啊！
没想到自己的女儿居然达到了众多的年轻人所不能达到的程度，那种自豪就不用提了，所以对于关爷爷是发自内心的十二分的敬重，就连这一里路上不断和关爷爷聊天的霍四爷都受益非强，深感佩服啊！
虽然都是內腹境，但是內腹境也有早中晚三期啊，也有小成和大成的区别啊，那种殴打龟道人的自豪感就没有了，世上还是有高人的！
而且关爷爷这个人，不，是关大哥这个人很不错，还把自己的一些关于太极快拳的心得以及八卦拳和八卦掌的一些重点都说了一下，他不能教八卦掌和八卦拳，那是因为有其他的来历，你不入门就不能教不像是霍清凝，那是人家干孙女所以可以，你不是，但是呢太极快拳是关家自创这就可以了，尤其是这次关爷爷在京都见到了几十年没见的大哥，心结已经彻底了解了也就一切都好了！
老道给关爷爷的秘籍很简单，突破內腹境不仅仅是五脏的全面提升，同时更是心境的提升，最好不要留有遗憾！
心不仅仅是外境更是内境，要达到内外境的高度统一，才能更好地突破到轮海境，因为轮海境中有很重要的一轮就是心轮，心轮在一定程度上讲就是修心。气过心脏早已经达到了，那么就是修心的意义了，你的心不能平静是因为牵挂、亏歉、惦记更多，那怎么
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