成群和三个女婿,道,“这样吧,我教你们一套体操,你们每天活动一下筋骨,对你们的身体有好处的。”
说着,陆娇就把五禽戏的一些动作教给了他们。
丁成群太胖了,做起来很滑稽,可还是艰难地学着。
别说一套做下来,还真得是舒服了不少。
“这套你们坚持做,保证让你们延年益寿。”陆娇道,其实主要是觉得收了他们太多的钱了,心里有些不好意思的。
说完,她又看着丁成群,“丁老爷,您平日里饮食肯定是特别喜欢吃肉,简直到了无肉不欢的程度是不是?而且还特别不喜欢运动。”丁成群一身的肥膘,说实话,她都替他累得慌。
刚才的五禽戏,其他三人很轻松,可是丁成群却特别的累。
丁成群一脸的诧异,“小神医,你可真的是太神了,不瞒您说活,我早年吃不饱穿不暖,后来发迹了,就特别喜欢吃肉,而且越是肥肉越觉得香,今早上还啃了三个大肘子呢。”
陆娇龇了龇牙,摇头道,“天天这么吃,顿顿这么吃,怎么会不得病呢?”
“得病?怎么会的病,多吃肉对身体好的,我家的大夫也是这么跟我说的。”鼎城滚一脸不解的问道。
“丁老爷,这样说吧,这人就是一辆车,如果装的太东西太多了,车身承受不住了,早晚会压垮车的,而你人也是一样的,你的身体里有很多的脏器,靠着这些脏器维持人的身体的运转,你虽然肥胖了,可是器官却并没有因此长大,同样的器官,需要负荷你这么大的一个身躯,时间久了也会承受不住的。”
丁成群的脸色从轻松不解到越来越浓重,眉头也皱的越来越紧。
“所以你必须得少吃肉了,而且肉能提供的大部分都是一些油脂,吃多了之后会堵塞血管,时间久了就会造成堵塞,血脉不通,心脏供血不足,很容易心慌气短。”陆娇尽量用古人能听懂的词汇来解释,其中还夹杂着一些现代医学名词。
唉,但愿他们能听得懂吧。
她已经尽力了。
丁成群听完,面容变得异常的严肃。
“小神医,你说的这些真的是太准了,我这几年觉得自己真的是经常心慌气短的,我还以为自己得了什么大病,一直以为自己是被这三个兔崽子给气的,所以说,我其实是因为太肥胖了?”
陆娇点了点头。
丁成群长吸一口气,像是下了多大的决心一样,重重的点头保证到,“好,以后我不吃肉了,我
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