通畅运行。
五行拳有“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”八原则，也称形意拳的“二十四法” 。
三顶：头上顶，有冲天之雄；手外顶，有推山之功；舌上顶，有吼狮吞象之容。
三扣：肩扣，则气力到肘；膝胯扣则全身气凑；手足指掌扣，则周身力厚。
三圆：脊背圆，其力摧身；前胸圆，则两肘力全；虎口圆，则勇猛外宣。
三毒：心毒如怒狸攫鼠；眼毒如观兔之饥鹰；手毒如扑羊之饿虎。
三抱：丹田抱气，气不外散；胆量抱身，临事不怯；两肘抱肋，出入不乱。（另一说为三敏即：心敏、眼敏手敏是也。）
三垂：气垂则气降丹田；肩垂则肩能摧肘；肘垂则肘能摧手。
三曲：两肱宜曲，曲则力富；两股宜曲，曲则力凑；手腕宜曲，曲则力厚。
三挺：颈挺则精气实顶，腰挺则力达四肢；膝挺则有弹力。
而王昊的五行拳问题极大，他在打拳的同时可能为了气势更加凶厉，拳离手身形变，势散则气乱，气乱则力不足。五种拳法变换之间也进退失据，不够流畅自然。
楚逸看着他打的一塌糊塌的拳法居然还洋洋得意，楚逸无奈亲自给他演示了一遍五行拳的打法，五种拳法一气呵成，变换之间犹如潮水起落，大海之波浪一波未平一波又起，绵绵不绝。楚逸的身形也是任由拳法凶猛，脚下确如老树盘根，保持住重心稳定，身体不忽高忽低，以全身之劲力发出，如电闪雷鸣，阴阳逆转，速度极烈。
王昊被楚逸打击到自信心，闷闷不乐地看着楚逸演示完毕以后露出的不屑眼神，他无奈地想要照猫画虎比划一番，但是画虎不成反类犬，越想模仿楚逸打得越乱。
楚逸看着王昊越学越忘，叹了一口气，他王昊又不是前世《倚天屠龙记》中的张无忌，在张三丰指点下练一遍忘一遍等忘完了也就大成了。他现在练拳的样子就是个大迷糊，楚逸明白王昊的套路招式其实没有问题了，只是对于五行生克的道理不明白。
五行拳不仅有五行生克之理，还有五行重演之理。五行生克，如劈拳破崩拳，炮拳破劈拳，钻拳破炮拳，横拳破钻拳，崩拳破横拳等，攻防进退，循环练习。五行重演，又为七曜连珠或是中天拳。
五行生克：
前七暇连曜珠者，是五纲合一演习而成连环，是阴阳五行演成合一之体也。此谓五行生克变化分布之用也，又谓之形意拳五行炮拳。
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