欲睡的模样，而且他很快就坐着睡着了！
萧易知道这是身体刚刚开始恢复，需要涵养，更需要一个安静的所在进行修养，卫无忌可能要睡个七天左右时间，到时，醒来的卫无忌将是一个身体机能完全恢复的卫无忌！
萧易从冰之戒中取出一张大床，用意念力控制，将卫无忌放在了床上，然后控制着床去了一个地方——五音谷！
这五音谷也是萧易模仿轩辕大陆上的五音谷所变化出来的，将卫无忌安顿在一个洞府之内后，萧易也在另一个洞府之中开始呼呼大睡，自己也得依靠睡觉恢复一下消耗的能量。
明月松间照，清泉石上流。当萧易大睡一觉再次醒来的时候，天色已经微明，走出石洞的房屋，来到了河边，在天际一轮圆月的映照下，一切安静而又祥和。
“这里就叫明月五音谷吧！”萧易自语道，不然又和轩辕大陆的五音谷名字重复了，萧易抬起手腕看了一下戴着的机械表，时间已经过去了三天，看来自己睡了不少日子啊。
此时，萧易感觉到自己的身体完全恢复，体内能量也全部达到最佳状态！
其实，萧易感觉最好的修炼就是睡觉，只要睡着了，尤其是深度睡眠，不仅能够放松精神，而且还能够通过不可思议的梦境来启发大脑的固有思维，同时，身体也完全的放松下来，在暗中缓慢而又有节奏的快速恢复着。
但是，这种睡眠修炼法就是太过耗费时间了，萧易现在可没有那么多的时间来这样去奢侈，还是清晨两小时修炼法更适合自己，更节约时间成本，谁让自己想要做的事情那么多呢！
很快萧易进入了清晨的修炼状态之中，还是重复着已经不知道重复了多少次的修炼动作，每个呼吸，每次调息，都已经进入到了一种自觉自然的状态之中。
内息修炼完毕之后，便是开始修炼《衍羽飞刃》和《修罗刀诀》两大核心武技，一招一式早已经随心而发，随意而至，仿佛于萧易已经融为一体。
其实，最开始的基础修炼，大家都是一样的，该走的路，该吃的苦，一点也少不了，谁要是走了所谓的“捷径”，取了“巧”，在之后的修炼中都要换回来的。
大道至简，万法归一，说到底，都一个轮回，只是，这轮回却又有天壤之别！
达到化境的修炼，便可以突破固有的轮回瓶颈，呈现出螺旋式上升的轮回，直到达到更高层次的瓶颈。
而化境以下的修炼，即便是苦修加勤修，也是是走不出单一的轮回，只能在一个
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