地蹿了出去。卢老急忙和两个家丁急忙跟上。
二公子与卢老在海州安排好诸事后，开始向密州赶来。此时的宋铮正满意地看着手中的哑铃，踌躇满志。经过二十多天的锻炼，宋铮收获颇丰。首先就是身子变壮实了，不但全然恢复了健康，脸色也比原来红润了，身高也长了一点。
在高老头那边，宋铮不但学了五禽戏教，还看了一些医书，包括《伤寒杂病论》、《千金方》什么的，宋铮自然心喜。名义上宋铮过去是教齐儿识字，可齐儿哪里用他教。反过来，医书上的有许多宋铮不明白的地方，齐儿倒解释给他听。虽然读古文对宋铮来说不是什么难事，但毕竟这算得上专业书籍，自然要由专业人士讲解一下。齐儿话极少，说话也声音沙哑，像是嗓子不好似的。起初，宋铮还以为他是感冒了，后来高老头解释说自小如此，宋铮也就没有在意。宋铮也曾想讲个笑话，耍耍宝，逗逗齐儿，然而，每一次齐儿都面无表情地看着他。如是两三次，宋铮也没了兴致，只好安心地学拳看书。
这一段时间宋铮也在做准备。他让小萍淘来一些细沙，用水清洗干净，晒干。又按照前世沙绑腿和沙袋的样式，裁好了布。考虑到今后自己要长身体，宋铮让小萍先缝制了一个沙绑腿，与自己小腿粗细相配，又缝了三个大小不一的，以保证身体渐长后，还有沙绑腿用。
至于沙袋，宋铮也准备了三个，现在身体瘦弱，击打起沙袋来，沙袋肯定秋毫无损。但随着身体渐长，拳力变重，沙袋肯定经不起长年累月的击打，多准备几个自然有备无患。
除了沙袋和沙绑腿，宋铮还找到宋湜，说要准备几个石锁。宋老爷子自然全力支持。宋湜找到村子里的郑石匠很快，五个大小不一的石锁就做好了。不但如此，宋铮还做几个怪模怪样的东西。其中一样，是用海碗大小的石头，中间凿上圆洞。然后把一尺长、直径两寸的枣木棍穿进去，木棍的另一端同样也挂上一块石头，最后把两端用木榫固定好。宋铮用铜钱和细木枝做样子，比划了半天，宋湜才明白。他问宋铮这是什么东西时，宋铮当然不能告诉他，这是后世常用的哑铃，只是推说不知道，是高大夫出的主意。宋湜却好像恍然大悟一般，说道：“原来是他弄的，他在那个地方啥没见过，怪不得弄得怪模怪样的。”宋铮随口问道：“哪里啊？”宋湜却不再说，只是催问还有没有别的东西。
宋铮也没在意，接下来，便把单杠、双杠的样子说出来。这个倒简单，宋湜很快就明白了。长工里就有一个叫二黑的，会点木匠活，几根简单的
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