在。
因为有修炼内丹的经验，陈云片刻后便调息完毕，并且以意凝神于脑。
此时，他目光微微向头顶方向看去，察觉到明亮，如同黑夜里的月色。
随后，他以意引导此光映照泥丸。
不知道是自己有天赋，还是因为已经修炼出了真炁。
陈云刚尝试这样的观想，便觉得脑中光满，头若水晶。
“第一步如此容易？”
他颇为讶然。
既然洗髓法一蹴而就，那该进行洗心法了。
陈云让“月光”映照泥丸许久，随即引导光明下降重楼，直达绛宫。
在绛宫存之半晌，但觉绛宫纯白，惺惺而照。
在这一刻，心灵似乎受到了洗礼。
“咦，第二步也轻而易举完成了？”
陈云没想到自己进度那么快。
继续尝试第三步净土法。
他随之以意引白光降至中黄，存之既久，觉中黄一片纯白。
第三步又轻易练成了！
陈云索性收起了诧异，全心全意蕴养着阴神。
第四步，靖海法。
他感觉到光明随着气下降，来到下丹田。
旋即，陈云感受到丹田渐渐宽阔，幽深如海。
第四步也成功了。
他又开始第五步的“龙从海底现”。
因为内照丹田许久，愈照愈明，愈宽愈广。
久而久之，陈云察觉气动于丹田之中。
他知道该进行第六步“虎从水底翻”了。
他一念清虚，微以意引目光，从海底兜照后去，觉此光已透尾闾。
此时，进行到了第七步“黄河水逆流”。
陈云引导着光明从会阴，直透尾闾，由尾闾自下而上，沿督脉上行。
“第七步也成了，该第八步还精补脑了。”
陈云感受到体内气随光动，由丹田下沉至会阴，直透尾闾，沿督脉上达头部泥丸宫。
第八步又一次轻易完成。
他心无杂念继续第九步“圣日圣月照金莲”。
陈云用首尾照顾法，观想自己的双目之光存在半天空中，如日如月，下照巅顶，直透三关，照至极深的海底，也就是会阴。
当第九步也完成之后，陈云进行到了出阴神之前的最后一步“水在长江月在天”。
陈云万籁皆空，惟用一意上冲下透，并行不悖
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