口，陈觉全身汗流浃背，整个人像是从海水里浸泡完重新捞出来的一样，浑身黏巴巴的。
好在如此高强度的越野慢跑收获很大，刚停歇下来面板就弹出了提示：
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【叮~】
【完成一次超越极限的负重训练，你的下肢肌肉群得到了有效刺激锻炼，心肺功能在高频率的深呼吸下得到了小幅度增强。】
【你的脚踝、膝盖等关节长时间受到重量挤压，出现了小范围的适应性进化，该区域内的软组织得到了韧性增强，骨骼强度获得了提升。】
【体质属性+0.02】
【力量属性+0.02】
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“呼哧~”
“再一次打破了极限！”
“不容易啊！”
陈觉看着面板的刷屏提示，脱下负重长吁了一口气。
又取出随身带的背包里的功能饮料一阵狂饮，补充流失的水分和电解质。
他之前一直想尝试类似【铁人三项】的运动来挑战自己的生理极限，奈何没有找到合适的场地和机会。
但是在看见增加负重后会有这么大的收益，陈觉就对【铁人三项】的念头顿时弱了几分。
还有什么人造的障碍能比拟云寨这边的大自然？
要是能背着这身60kg的负重去面积超过一个县城的自然保护区里溜达一圈，绝对比【铁人三项】还要来得刺激一些。
于是在溶洞口休整了15分钟，等到体力稍稍恢复，陈觉就把负重一脱钻进了洞中。
靠着漆黑的溶洞环境，外加那些蝙蝠的不断发出的超声波继续锻炼自己的听觉和夜视能力。
当然了，为了熬住这样的特殊黑暗环境以及那份枯燥，陈觉也是不停地打坐冥想，通过冥想来激发自己的想象力。
等到傍晚下山走出溶洞时，精神属性同样增长了0.02。
虽说没有让听觉功能再次进化，但是这一下午锻炼下来一共进账了6个小点属性值，算是搬到云寨这边收获最大的一次。
……
回到学校洗漱休整，陪着放学后的吴老师欣赏了一下云寨的落日美景。
由于白天进行了高强度锻炼，晚上就没在被窝里探讨育人了。
搂着女友说说悄悄话，不老实地在被窝里练了练没办法细说的手部灵活触感，这一天就算充实地渡过去了。
等到第二天周六醒来，陈
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